Už se nám to stalo vícekrát. Po náročném dni studia nebo práce je naše tělo tak Cansado že je nemožné jít kupředu. K malé touze, kterou nám zbývá, musíme přidat docela skvělý pocit zoufalství. Příznaky, které naznačují, že bychom si měli dát pauzu. To nejlepší, co můžeme udělat, už víme: vezměte si malou dovolenou, abyste nám pomohli se zotavit.
Jak už víte, jsou svátky a přestávky po celý rok. Během víkendů si můžeme odpočinout, k čemuž musíme přidat období, která existují mezi hodnoceními, která se při těchto příležitostech ve větším rozsahu prodlužují. Je možné, že si někdy nemůžeme odpočinout, i když to již závisí na pracovní zátěži, kterou máme. Samozřejmě je vhodné to dělat, kdykoli můžeme.
Když mluvíme o pracovní zátěži, mluvíme také o dobách, kdy budeme muset hodně studovat a kdy se ani nebudeme moci nadechnout. V těchto okamžicích můžeme pokračovat jen dopředu, dělat všechno úsilí možné pracovat. Je jasné, že konečný výsledek bude více než zajímavý, proto doporučujeme, abyste si ho pamatovali.
Téměř vždy je tu okamžik zbytek, takže je velmi vhodné, abyste toho využili k tomu, aby si vaše tělo i mysl našly chvíle odpočinku a mohly se zotavit. Nakonec to pomůže zvýšit váš výkon. Velmi doporučujeme, zvláště po dlouhých hodinách.