Abychom mohli studovat, budeme muset mít několik jasných představ o technikách studia, budete muset vědět, kde a jak musíte studovat ... ale je také velmi důležité pamatovat si věci a učit se strategie, jak toho dosáhnout. Ale s tím vším je spojena paměť, protože bez ní bychom si nic nepamatovali. Paměť podle Kevina Paula ve své knize „Lepší studie“ jsou neurální stopy vytvořené v mozku. Jsou to vazby nebo spojení mezi neurony, které tvoří chemickou vazbu způsobenou silnými asociacemi.
Pokud jste student, normální věc je, že důvěřujete své paměti, protože jejím prostřednictvím se budete moci naučit paměťové a paměťové techniky, které jsou účinné, aby zlepšily vaši koncentraci a zvýšily důvěru v sebe, ve své možnosti a tím i abyste mohli na zkouškách dosáhnout lepších výsledků. Co tedy můžete udělat, abyste měli lepší spojení s pamětí a aby vás paměť nezklamala, když jste v den námitek?
Emocionální účinek
Paměť obsahuje informace nebo události, které mají silné emocionální vazby, a v závislosti na těchto vazbách bude pro vás snazší si pamatovat nebo ne věci (ať už pozitivní nebo negativní). Chcete-li to otestovat právě teď prostě si musíte položit otázku, jestli si pamatujete, kdy jste se poprvé zamilovali, nebo když jste poprvé políbili. Vzpomínky budou jasné a velmi živé díky mnoha emocím, které jste s nimi spojili.
Intenzita znalostí
Čím intenzivnější pocit, barvu, vůni, bolest nebo radost si budete pravděpodobně pamatovat ... v tomto smyslu, pokud studujete, můžete používejte silná barevná schémata a studujte s dobrými pocity, abyste měli lepší vliv na paměť.
Význam toho, co studujete
Čím větší význam pro vás má to, co studujete, tím menší je pravděpodobnost, že na to zapomenete. To je důvod, proč člověk, který má velký zájem o konkrétní akademický obor a bude motivován se dozvědět více, Bude pro vás snazší si všechno pamatovat. Na druhou stranu člověk, který necítí žádný zájem o konkrétní obor, nebude mít zájem, aby se jej mohl správně naučit a bude to stát mnohem víc.
Když nám něco chybí
Když nám něco chybí, nebo se zdá být pobuřující, šokující nebo nevhodné, bude snazší si to zapamatovat. V tomto smyslu, pokud studujete studii, se kterou nesouhlasíte, nebo jednoduše, že její závěry nebo jakýkoli jiný aspekt ovlivnil vás,Bude pro vás mnohem snazší si to zapamatovat, protože můžete vytvářet nepředvídatelné asociace, divoký a dokonce podivný a díky tomu vám bude držet v paměti.
Obtížná definice
Pokud studujete své koncepty opozic, které jsou příliš konkrétní a definované a že se nemůžete vztahovat k jiným věcem, můžete si myslet, že si to nikdy nebudete moci pamatovat, ale že něco tak konkrétního je dobrým znamením, aby to zůstalo lepší ve vaší paměti.
Opakujte věci
Je jasné že čím více se něco opakuje, tím více se to stane součástí naší dlouhodobé paměti. Toto je základní aspekt pro formování paměti. Opakování lze použít, když chcete vytvořit paměť, kterou nelze kompenzovat jinými faktory, a musíte se ji naučit pro své opozice. To se může stát například s daty nebo jmény. V reálném životě se vám stane, že si zapamatujete čísla (například telefon) nebo možná adresy.
Příběhy
Ačkoli je tato technika poněkud komplikovaná, pokud jde o studium spousty informací, existují lidé, kteří dávají přednost vpletení náhodných prvků do příběhu, pomozte své paměti lépe si vybavit věci, které studujete.
Toto je jeden z nejúčinnějších způsobů, jak si zapamatovat například řadu slov nebo jmen. Bude to snadné se naučit a téměř každý zvládne techniku po několika pokusech. Výzva se stává s počtem prvků, které Mohou být přidány, aby to bylo zábavnější, a tak mít větší dopad na vaši paměť a paměť.
Jaké jsou vaše nejlepší strategie pro lepší propojení paměti a paměti s vaší dlouhodobou pamětí? Využijete některé z těch, které jsme zde zmínili?