Postupně emoční inteligence získává sílu ve vzdělávání dětí doma i ve školách. Děti potřebují během svého dětství alespoň jednou týdně emocionální vzdělání. Emoční inteligence je nezbytná pro osobní vztahy, pro budoucí život a obecně pro všechno.
Děti musí přemýšlet o emocích, musí identifikovat a vyjádřit, co si myslí a co cítí a proč to dělají. Kromě toho však musí také rozumět myšlenkám a pocitům druhých. Výsledky při práci s dětmi na emoční inteligenci jsou nepochybně překvapivé.
Děti při práci s nimi dokáží říci a cítit fráze jako:
- ‚Cítím se špatně, když jsem ve třídě '
- "Bojím se, že nebudu držet krok se svými spolužáky"
- "Hněvám se, když můj otec se mnou netráví čas doma"
- "Nemám rád, když si moji přátelé nechtějí hrát se mnou, a proto křičím, i když je to horší."
Pro práci na emoční inteligenci je důležité dětství
Příliš často máme tendenci si myslet, že děti nejsou schopné zpracovat nebo porozumět emocionální složitosti světa. Mnoho dospělých má pocit, že jsou chráněni tím, že děti neučí nepříjemné nebo složitější předměty. Realita je však taková, že děti absorbují všechny emoce kolem sebe, i když jsou před nimi skryty. Pokud nevíte, jak to zpracovat, pak se mohou objevit problémy.
Děti se od okamžiku, kdy začnou mluvit, mohou naučit identifikovat a komunikovat pocity. To jim dodá sebevědomí a budou schopni vyjádřit své emoce slovně a otevřeně. Většina dětí bude schopna mluvit o svých pocitech, a když to udělají, budou schopny vcítit se do ostatních. Empatie je nezbytná, aby se naše společnost mohla pohnout kupředu.
Mozek rychle roste
Mozek dětí roste velmi rychle, děti jsou neustále ve střehu, co se kolem nich děje, aby se naučily a absorbovaly všechny informace potřebné k rozvoji. Je stejně důležité, aby se děti naučily čistit si zuby, stejně jako porozumět emoční výchově, což výrazně zlepší jejich kvalitu života.
Tím, že učíte děti emoční inteligenci, jak rozpoznat jejich pocity, pochopit, odkud pocházejí, a naučit se s nimi zacházet. Emoce je učí dovednosti nejdůležitější pro jejich úspěch v životě. Intelligence Quotient (IQ) není pro úspěch v životě tak důležitý jako EI. Llidé s vysokou úrovní EI mohou dělat zdravější rozhodnutí a mít ve všech lepší kvalitu života aspekty.
Důležitost rozpoznávání emocí
Děti se musí naučit rozpoznávat a znát své emoce. Když dítě rozpozná své emoce a emoce ostatních, bude mít vyšší produktivitu, lepší akademické výsledky, lepší vůdčí schopnosti, bude mít menší úzkost, menší pravděpodobnost, že upadne do deprese a nakonec budete mít dobrý pocit z prostředí, ve kterém se počítá.
5 základních složek emoční inteligence
- Znalost sebe sama. Abyste poznali sami sebe a zohlednili své emoce, je důležité mít na paměti několik bodů:
- Samoregulace Schopnost regulovat a kontrolovat způsob, jakým reagujeme, s přihlédnutím k našim emocím.
- Vnitřní motivace. Mít důležitý smysl pro život a toho, čeho jsme schopni dosáhnout.
- Empatie Musíte porozumět emocím ostatních.
- Sociální dovednosti. Umět budovat sociální vazby.
Dospělí jdou jako první
Jako rodiče nemusí existovat zdravý nebo dokonalý způsob, jak zvládnout emoce nebo sami sebe, a pokud k tomu dojde, pravděpodobně nastanou problémy s učením dětí zvládat emoce. Právě kvůli tomu všemu, pokud opravdu chcete vidět změnu u dětí, musíte nejprve začít od sebe. Svět dospělých si musí uvědomit své emoce, aby tak děti mohly jít příkladem.
Naštěstí, Těchto pět složek emoční inteligence lze naučit a naučit se v jakémkoli věku. Existuje mnoho nástrojů a technik, které nám i našim dětem mohou pomoci identifikovat a porozumět emocím svých i ostatních. Tento proces začíná uznáním, protože pouze když si uvědomíme, kde jsme, budeme schopni sami sebe změnit a zlepšit své duševní zdraví.