Kolikrát týdně se něčemu vyhýbáte, protože vám prostě „chybí motivace“? Zjistěte, proč je to nejhorší výmluva k použití. Můžete se cítit jako nejhorší člověk, pokud jde o to, abyste zůstali motivováni k tomu, abyste pokračovali v něčem, co jste začali, bez ohledu na to, jak důležité to pro vás může být.
Pokud se vám to stane, měli byste vědět, že nejste sami ... Stává se to mnoha lidem a je to zcela normální. Možná vás něco vzrušuje a držet se toho je obtížné. Většina lidí obvykle dělá věci, jen když k tomu mají motivaci. Vždy mají hnací sílu, která je tlačí k dokončení projektů, dosažení cílů a obecně k práci.
Koncept motivace nefunguje vždy: problémy, které se stávají
Existuje mnoho lidí, kteří si myslí, že motivace je hnací silou všeho, že aniž by se cítili motivovaní, nelze to udělat, protože to nebylo dříve dostatečně žádoucí ... Mluvíme však o špatné mentalitě?
Motivace není vždy spolehlivá
Motivace ve skutečnosti není neustálá emoce. Přichází a odchází, jak se mu líbí, a nikdy nezůstane, když to nejvíce potřebujete. Je to jako kamarád, který je tu jen pro vás v dobrých časech a nechává vás ve chvíli, kdy je potřebujete nejvíce.
Motivace je tímto způsobem nespolehlivá. Jistě, může se to ukázat, ale je to téměř nikdy, když to nejvíce potřebujete. Kde je v 5 ráno, když potřebujete cvičit? Kde jste na konci dlouhého dne, kdy máte ještě co dělat? Nebudete vždy muset tlačit, když chcete dokončit úkoly a posunout se ve svém životě kupředu.
Motivace je pomíjivá
Stejně jako to není spolehlivé, je to prchavé. Přichází jednu minutu a zmizí další a skutečně to ovlivní vaši schopnost pokračovat v něčem, i když je to mezi tím, když už nemáte motivaci dělat to, co je třeba udělat.
Motivace je tímto způsobem obtížná, protože zpočátku můžete mít veškerou motivaci na světě něco udělat. Nikdy však nezůstanete dostatečně dlouho na to, abyste dokončili úkol, který máte po ruce. Tam je tento systém vadný.
I když máte cíle, motivace se zdá, kdykoli chce
Dalším problémem motivace je, že, jak jsme již řekli, zmizí. Jediná věc, která je vždy konstantní, jsou vaše cíle. Motivace s vámi nezůstane, dokud jich nebude dosaženo ... takže k dosažení svých cílů musíte čerpat z vůle a ne z motivace.
Více vůle než motivace
Jak jsme vám právě řekli, k dosažení životních cílů je mnohokrát zapotřebí více vůle a méně motivace ... Pouze tak budete mít dostatek vytrvalosti, abyste dosáhli konce nebo alespoň pokračovali. Pokud důvěřujete pouze své motivaci, pak bez ohledu na to, jaké cíle jste si stanovili, jich nedosáhnete. Chcete k tomu nějaké důvody? Čti dál.
Vytrvalost bez motivace vás posiluje
Sportování v 5 ráno, kdy chcete jen spát, vás posílí, ale nepomůže vám to motivace, je to vaše vůle. Vstávání a cvičení je snadné, pokud k tomu máte motivaci. Snadné vás neposílí. Posuňte své cíle, i když nemáte žádnou motivaci si pomoci, bude z vás těžší člověk.
Návyky a rutiny jsou spolehlivější než motivace
Zapomeňte na motivaci, co zvyky? Myslím, že lidé zapomínají, jak silná může být hnací síla zvyku. Proč si každé ráno čistíš zuby? Pravděpodobně to není proto, že byste chtěli mít zdravá ústa tehdy a tam ... Je to proto, že jste to dělali od doby, kdy jste byli dost starí na to, abyste drželi zubní kartáček. Je to zvyk. Jedním z vedlejších účinků je, že máte zdravá a čistá ústa. Vytváření návyků je spolehlivější než čekání, až se objeví vaše motivace.
Probuzení v 5 hodin ráno každý den v týdnu a sportování bude snadné, když je to součástí vašeho každodenního života. V tu dobu si zvyknete vstávat každý den. Zvyknete si cvičit každé ráno ve stejnou dobu. Děláte-li něco rutinního, budete spolehliví.