Léto je ročním obdobím poznamenáným tou dlouho očekávanou přestávkou, která je v případě studentů obzvláště dlouhá. Udržování mysli aktivní během prázdnin je však životně důležité. Existuje mnoho podnětů, které mohou vyživovat váš intelekt a vaše srdce, abyste měli šťastné léto. Jak aktivujte svou mysl na dovolené?
Dělejte budoucí rozhodnutí
Vaše budoucnost na měsíc září se zhmotňuje v přítomnosti prostřednictvím rozhodnutí, která učiníte a která vám umožní soustředit se tímto směrem. Začněte proto uvažovat o tom, do jaké míry byste nyní měli podniknout kroky, abyste v září mohli být na místě, kde chcete být.
Aktualizujte svou osobní knihovnu
Je vhodný čas přidat do své knihovny nové tituly. Úspory můžete podpořit výběrem z ojetých knihkupectví. Nebo také využitím slev z prodejního období nákupních center, která tvoří sekci knihkupectví.
Cíle znalostí
Během léta můžete navštěvovat kurzy angličtiny. Naučte se hrát na nový nástroj. Udělejte si kurz fotografie. Začněte cvičit sport. Zúčastněte se koncertů a festivalů. Vytvořte si seznam možností s nápady, které vás mohou inspirovat k uskutečnění znalostního cíle letos v létě. Mnoho lidí začíná dovolenou s přístupem žít nekonečný čas, který vám umožní dosáhnout mnoha účelů, ale realita je taková, že čas plyne rychle. Proto omezte svá očekávání.
Základní pilíře emocionálního zdraví
Pestrá a vyvážená strava. Zbytek. A sport. To jsou tři základní pilíře emocionálního zdraví. Z tohoto důvodu, i když je léto obvykle poznamenáno větší improvizací v rozvrzích, doporučujeme mít nějaké rutiny.
Pláž nebo bazén
Jedná se o jeden z nejběžnějších plánů během léta pro jeho osvěžující hodnotu. Plán, který vám také umožňuje spojit se s dítětem, které ve vás stále žije. Kromě letních témat si však dovolenou přizpůsobujete sami. Žijte tentokrát, jak se vám nejvíce líbí. Jako prázdninový cíl si můžete také vybrat místo s mírnými teplotami.
Letní fotoalbum
Můžete si vytvořit vlastní fotoalbum svého léta s obrázky štěstí. Stejně jako psaní deníku zaměřeného výhradně na popis pozitivního je svépomocná zkušenost, můžete také využít vizuální hodnoty obrázků ke sledování reality z cíle pozitivního myšlení. Sbírejte své oblíbené letní vzpomínky prostřednictvím obrázků. Využijte také toho, že vám toto počasí nabízí dobré světelné podmínky.
Radost nic nedělat
Ve společnosti poznamenáné syndromem stálé okupace může být běžné pokrýt vnitřní nedostatky vlastními povinnostmi. Během léta si však můžete užít. Nedělat nic je terapeutické, když se soustředíte na to nejdůležitější: být a být.
Šťastné letní prázdniny a užijte si tento čas jako investici do osobního zdraví a kreativity!