Sportovec se zaměřuje na cíl být jeho nejlepší verzí. Školení je velmi důležitou ingrediencí pro posílení vašeho talentu. Výsledky sportovce však mohou být podmíněny nejen touto fyzickou přípravou, ale také jeho mentální koncentrací. The sportovní koučování Je to úspěšná disciplína, která zvyšuje potenciál těch, kteří zažijí evoluci z tohoto doprovodu. v Formación y Estudios uvažujeme o této otázce.
1. Proces sportovního doprovodu
Učení sportovce vychází z jejich vlastního vnitřního vývoje. Prostřednictvím tohoto procesu sportovního koučování může sportovec určit, jaké silné stránky musí pěstovat a jaký faktor omezuje jejich výsledky. Například úroveň důvěra člověka lze podmínit jeho vírou před dalším cílem. Cíle by měly být náročné, ale také realistické. Jinak horizont, kterého není možné dosáhnout, má opačný účinek, než jaký je požadován v oblasti motivace.
Ten sportovec, který se předurčuje k nadcházející výzvě z pohledu omezující víry, vychází z jiného scénáře, než na který narazil, když se s nadějí těší na budoucnost.
2. Soustředit se na to, co je důležité
Sportovec se zaváže k tréninkovému plánu v krátkodobém horizontu, ale také se dlouhodobě soustředí. To znamená, že každá akce má význam v konkrétním kontextu a akční plán který je určen směrem k cíli, kterého má být dosaženo.
Sportovní koučování je proces, který má sportovce pomoci dosáhnout realistických cílů. A navíc také navrhuje, jaký bude plán směřující k dosažení tohoto cíle. Soustředění na to, co je důležité, je prioritou v organizaci času.
3. Proces učení a osobní zdokonalování
Pokud sportovec vykonává všechny své akce vždy stejným způsobem, výsledky odvozené z této zkušenosti budou předvídatelné. Integrace některých změn může naopak vést k zajímavým zprávám. Sportovní koučování usnadňuje studium to je v kariéře sportovce tak nutné. Když se sportovec podívá na minulost, má schopnost pozorovat její vývoj.
4. Emoční inteligence, motivace a štěstí
Emoce doprovázejí sportovce po celou dobu jeho sportovní kariéry. Například profesionální ztráta může vést k frustraci. The emoční řízení Je nezbytné nejen podporovat sportovní úspěch, ale také být šťastnější a užívat si toto dobrodružství. Existují příjemné a nepříjemné emoce, ale všechny jsou pozitivní. Je důležité, aby profesionál porozuměl, poslouchal a zvládal své emoce.
Motivace sportovce by neměla být podmíněna vnějšími faktory, protože sportovní kariéra nemá formu přímky. Prostřednictvím svých vlastních interních zdrojů máte schopnost zůstat motivováni tváří v tvář nadcházejícím výzvám.
5. Udržujte dobrou úroveň sebevědomí
Na sportovní štěstí má vliv faktor: důvěra. Obraz, který sportovec o sobě vnímá, ovlivňuje způsob, jakým sleduje svůj vlastní potenciál. Sportovní koučování má proto na tuto problematiku významný dopad. Prostřednictvím tohoto procesu doprovodu se člověk spojuje se svým vlastním centrem. Existují určité překážky, které mohou otestovat úroveň důvěry v plnění sportovních snů.
Sportovní koučování proto může být zajímavé nejen pro ty, kteří chtějí tímto doprovodným procesem zvýšit svůj potenciál. Jedná se o disciplínu, která také nabízí pracovní místa pro ty, kteří chtějí pracovat jako trenéři v této oblasti.