To nemůžeme popřít, pokud chceme své výkon ve studiích je dobré, bude také nutné, abychom udělali maximum pro různé úkoly, které provádíme. Ani nemusíme vyvíjet nadlidské úsilí, jen dosáhnout toho, co naše schopnosti poskytují.
Nedávná studie odhalila něco, z čeho se vlasy stanou více než jednomu: nadměrná námaha způsobuje problémy s učením nových jazyků. O čem to je? Zprávu trochu obejmeme a kromě jejích důsledků se zaměříme na únavu, kterou nám to může způsobit.
Představte si, že při studiu vynaložíme jen malé úsilí. Únava bude minimální. Sotva si toho všimneme, abychom mohli pokračovat ve studiu déle. Pojďme nyní do opačného extrému, když snažíme se příliš tvrdě. V tomto případě bude studium činnost, která nás způsobí docela velkou únavou, což znamená, že na konci dne už stěží zvládneme více věcí.
Studium tímto způsobem má účinky, které mohou poškodit naše zdraví. Například mozek. Samozřejmě, pokud dostatečně odpočíváme, můžeme se vzchopit, a proto se vyhneme nepříjemnostem, které bychom mohli mít z dlouhodobého hlediska. Klíčem není snažit se příliš málo nebo málo, ale netrávit dostatek hodin a odpočívat.
Pamatujte, že pokud hodně studujete, můžete se navzájem vidět poškozenýPokud tedy hodně studujete, doporučujeme vám změnit diagramy a věnovat méně času poznámkám. Vaše zdraví vám poděkuje.