Pozoruhodný je kontrast, který charakterizuje rytmus prázdnin s návratem do tříd. Není pochyb o tom, že není nic lepšího, než začít akademický rytmus roku 2016 s pozitivním přístupem. Pravdou je, že ve vztahu k životnímu stylu návrat k rutině znamená zvýšení pohody, protože mnoho vánočních zvyků končí (nadměrné stravování a sedavý způsob života). v Formación y Estudios V této fázi vám dáváme klíče k pozitivnímu myšlení:
1. Doporučujeme zkontrolovat krátkodobé cíle. Uveďte cíle, které byste chtěli tento týden dosáhnout.
2. I když při vystupování Úkoly Je vhodné začít s těmi předměty, které mají vyšší úroveň obtížnosti, na konci ledna je vhodné začít s přehodnocováním těch předmětů, které se vám nejvíce líbí, abyste se postupně přizpůsobili povinnosti.
3. Vytvořte seznam deseti důvodů, proč jste rádi vrátit se do třídy. Znovu si tento seznam několikrát přečtěte, abyste si internalizovali radost ze změny v rutinách.
4. U příležitosti svátku tří králů si můžete dopřát něco, co můžete během následujících měsíců využít. Například akademický materiál, knihy nebo program.
5. Využijte den diváka a jděte do kino a podívejte se na film, který se vám líbí v prvním týdnu, zpět v učebně po Vánocích. Důležité je, že volný čas zůstane na vaší agendě, přestože svátky již uplynula.
6. Zapište si profesionálních cílů které jste označili 1. ledna, abyste na ně nezapomněli. Pracujte pro ně s trpělivostí, důsledností a plánem jednání.