Může se to zdát jako hra se slovy, ale mnoho lidí, kteří mají neklidnou mysl a šťastně nabitý program profesionálních a kulturních aktivit, mohou tuto aktivitu v létě velmi postrádat. Náhlá změna tempa s ohledem na obvyklou rutinu je jedním z hlavních bodů konfliktu na emocionální úrovni. V ideálním případě, i když je v létě nabídka profesionálních aktivit menší než v průběhu kurzu, zkuste žít tento čas podle svého vlastního bytí. Pokud máte pocit, že jste s tímto prototypem ztotožněni, je pravděpodobné, že myšlenka strávit dva týdny na pláži není vaší preferovanou alternativou. Jak snížit stres z nečinnosti v létě?
1. Hledáme letní projekty. Univerzity nabízejí široký seznam letních kurzů, které jsou ideální pro pěstování vytváření sítí a zvyšovat znalosti.
2. Kromě toho můžete také integrovat další typy aktivity ve vašem volném čase: návštěva muzeí, účast na hudebních koncertech pod širým nebem, letní kina, čtení časopisů a knih ...
3. Kniha vás může doprovázet, ať jste kdekoli. Nezapomeňte si tedy do kufru zabalit dobrou dovolenou příběhy ke čtení během dnů volna. Pocítíte kouzlo stimulace vaší mysli cestou vaší fantazie směrem k dalším příběhům a dalším hlediskům.
4. Aktivujte svůj sociální vztahy. Potkat tvé přátele. Proměňte svůj volný čas v nejlepší prostředí, kde potkáte lidi, se kterými opravdu chcete být.
5. Cestování do měst jako Madrid, Malaga nebo Barcelona jako prázdninová destinace, protože jsou to destinace, které vám mají co nabídnout, pokud jste milovníky muzeí. Města kulturního cestovního ruchu jako velká zábavní atrakce.
6. Nejste stroj a musíte si odpočinout. V létě tedy zpomalte.