Štěstí a práce nejsou často spojeny ruku v ruce ... Studie Gallup z roku 2013 objasnila ze svých údajů o více než 180 milionech lidí, že pouze 13% pracujících je se svou prací spokojeno, to je pobuřující! Z těch šťastných v práci se pouze 36% cítilo při práci motivovaných a energických. Ale dobrá zpráva je, že pouze 50% štěstí ovlivňuje genetika ... zbytek, abyste se každé ráno usmívali, než půjdete do práce, je jen na vás.
Pokud jde o vaše štěstí, musíte vědět, co pro vás funguje. Když to zjistíte, všechno ostatní začne do sebe zapadat téměř samo. Pocit štěstí zlepšuje váš výkon a je také dobrý pro vaše zdraví.
Šťastní lidé mají tendenci mít dobrou emoční inteligenci ... Ale také se shodují v některých aspektech, aby si vytvořili vlastní štěstí ve své práci. Chcete objevit některá z těchto tajemství? Neztrácejte detaily!
Vytváříte si vlastní štěstí
Věřte tomu nebo ne. Je to na tobě. Ve své práci máte dvě možnosti: pokračovat ve své práci a využívat každý den maximum nebo najít něco jiného, co vás udělá šťastnějším. Ať tak či onak, vaše štěstí závisí na vás a na nikom jiném. Když se budete cítit zaseknutí ve své práci, pamatujte na to a v případě potřeby hledejte alternativy, jak se každý den svého života cítit šťastní. Pokud jste smutní, je to proto, že něco není v pořádku, a musíte najít řešení.
Nenechte se posednout tím, co je mimo vaši kontrolu
Můžete se dozvědět zprávy, které se vás mohou dotknout sekundárním způsobem, například zvýšení daně. Ale nemůžete to posednout, protože jsou to aspekty, které nemůžete ovládat. Možná vás také znepokojuje, jak začíná konkurence růst, ale realita je taková, že byste si měli dělat starosti sami se sebou za to, pro co děláte každý den a pro zlepšení.
Neporovnávejte se s ostatními
Není nic horšího než nakupovat od ostatních. Pokud váš pocit rozkoše a osobní spokojenosti souvisí s porovnáním s ostatními, nebudete moci vlastnit své vlastní štěstí. Když se cítíš dobře z něčeho, co jsi udělal, nedovol, aby ti to odnesly názory nebo úspěchy někoho jiného.
I když je nemožné odvrátit vaše reakce na to, co si o vás ostatní myslí, ano, je pravda, že se rozhodnete, jak vás to může ovlivnit. Nemusíte se srovnávat s ostatními, názory ostatních lidí můžete vždy považovat za konstruktivní. Pamatujte, že bez ohledu na to, co si o vás myslí, víte, kdo jste.
Vyberte si své bitvy
Měli byste je vybírat moudře. Lidé, kteří jsou emocionálně inteligentní, vědí, jak důležité je žít a bojovat další den, tedy to, na čem záleží, aby bylo dobře a pokud se někdo pokusí narušit vaši vnitřní rovnováhu ... nech to být. V konfliktu vás emoce, které nejsou pod kontrolou, mohou na chvíli zranit a cítit se nešťastní.
Když pochopíte své emoce, můžete si lépe vybrat své bitvy a hájte svou pozici pouze v pravý čas. Nenechte toxické lidi převzít vaše pocity, abyste se cítili špatně.
Buďte věrní sami sobě
Když překročíte morální hranice ve jménu úspěchu, je to nepopiratelná cesta k neštěstí. Peníze, moc nebo úspěch někdy nejsou všechno a pokud ztratíte nebo prodáte svou důstojnost, abyste se tam dostali, nebudete se cítit naplněni nebo spokojeni s tím, co děláte. Porušení vaší důstojnosti ve vás vyvolá lítost, nespokojenost a demotivaci za to, co děláte.
Ale když se naučíte bránit a vyjádřit svůj nesouhlas, když někdo chce, abyste udělali něco, co byste neměli dělat nebo s čím nesouhlasíte, budete mít ze sebe mnohem lepší pocit. Ve chvíli, kdy se budete cítit zmateni, měli byste si dát čas, abyste zkontrolovali své hodnoty a zapsali je, a učinili tak správné rozhodnutí. Váš morální kompas by měl vždy směřovat ze správné polohy.
Existuje několik způsobů, jak můžete být ve své práci šťastní, užívat si své integrity a svého okolí. Ale pokud se ve své pracovní době opravdu necítíte šťastní, pak Měli byste začít vážně uvažovat o změně zaměstnání za jinou, ve které se budete cítit lépe, i když to není snadné.