Begyndelsen af det nye år er især vigtig for studerende, da selve den akademiske kalender er defineret af tidsrammer, der gør det muligt for den studerende at strukturere deres dagsorden ved at følge skolekalenderen, eksamensdatoer og ferieperioder. De sunde formål med Nytår giver dig mulighed for at øge personlig trivsel i dit akademiske liv. Hvilke sunde mål kan du omsætte i praksis?
1. Tyve minutters daglig læsning
Studerende er vant til at læse hver dag på grund af deres studierutine. Men at læse for fornøjelse er en anden oplevelse. Prøv at markere dig læsning mål. For eksempel Læs en bog en måned. Find tyve minutter om dagen til læsning. Deltag i en litterær workshop. Gå til biblioteket hver fredag. Hvilken mulighed foretrækker du?
2. Øv opmærksomhed
De studerendes sind er ofte nedsænket i en masse personlige og professionelle formål. I en så vigtig fase af livet, når den studerende har så mange projekter for fremtiden, er det vigtigt for sindet at afbryde forbindelsen fra i morgen og være opmærksom på nu. Og mindfulness, mindfulness-teknikken, er specielt terapeutisk for at nå dette mål om at tavse den mentale støj og udelukkende fremhæve tilværelsen og følelsen i dette øjeblik.
3. Kulturturisme
Gennem kulturelle ture du kan opdage noget meget vigtigt: læring går ud over klasseværelset. Takket være de ture, hvor du besøger monumenter, kunstgallerier, lærer historien om stedets mest symbolske bygninger, opdager nysgerrigheder og traditioner i et land, får dit hjerte og sind en vision om virkelighed, der går ud over den sædvanlige komfortzone . Derfor kan du i løbet af 2018 sætte dig selv udfordringen med at organisere en kulturel tur.
Du kan øve denne form for kulturturisme regelmæssigt, når du organiserer udflugter til destinationer tæt på din by.
4. Find andre stimuli
Dit akademiske liv er meget vigtigt, men det er ikke alt i dit liv. Når du arbejder, skal du også huske, at selv om beskæftigelse er meget positiv, er et menneskes liv ikke begrænset til deres professionelle funktioner. Med udgangspunkt i denne forudsætning udforsker han livet fra andre forskellige perspektiver. Hold ikke bare kæft i dine studier. Hvis du organiserer din tid godt, kan du helt sikkert udforske andre muligheder. Tag for eksempel et kursus, som du kan lide. Du er i et fantastisk øjeblik at nyde kursus tilbud fra ungdomshuset i dit opholdssted.
At lave en frivillig aktivitet, spille sport eller skrive en blog er andre ideer, der kan motivere dig.
5. Arbejde som et hold
Konstant samarbejde er et godt mål at fremme læring i studier. Du kan arbejde som et team, selv når du ikke er en del af en bestemt dynamik i et bestemt emne. For eksempel arbejder du som et team, når du forklarer noget til en partner, som de ikke forstod. Denne integration i klasselokalet, denne søgen efter konstant samarbejde, hjælper dig med at føle dig integreret og værdsat i det miljø, som du er en del af, og som du kan tilføje din bedste version til. Til gengæld er andre også en inspirationsmotor for dig. Begynd at arbejde som et team på det akademiske stadium for at lære disse færdigheder, der er så nødvendige inden for det professionelle område.
Hej, ser du, jeg er lidt træt af gymnasiet og med den hastighed, jeg går, tager jeg det ikke af, så jeg tænker på at komme ind i et modul, jeg har set en kropstekniker og så ville jeg se, om jeg fortsætter med graden overlegen, men hvad jeg ikke ønsker, er at gøre noget, der er ubrugeligt, for mig virker dette modul ret godt.
Godt at give mig meninger af en slags.
Tak og hilsen!