Ændringen af tempo har altid en direkte effekt på stemningen. Efter juleferien er tilbagevenden til rutine imidlertid mere tiltalende, netop fordi resten er den bedste forberedelse til den indsats, udholdenhed og disciplin, som den akademiske rutine kræver. Hvordan genoptages undervisningen i januar? På Formación y Estudios Vi giver dig fem tip.
1. Foretag de foregående forberedelser
Så simpelt som at organisere akademisk materiale nødvendigt for den første undervisningsdag, at placere det planlagte udseende i skabet dagen før du vender tilbage til undervisningen og foretage de relevante indkøb af materiale (notesbøger, bøger eller kuglepenne) er blot nogle af de opgaver, du kan gøre for at undgå hastens sidste minut. Gennem planlægning fokuserer dit sind på den rutine, der kommer.
2. Organiser en plan med dine kollegekammerater
Måske har du i juleferien været noget afbrudt fra de mennesker, der under kurset er en del af din sædvanlige cirkel. For at tilskynde til motivation i dette tilbagevenden til klassen skal du angive en klasse mad eller en hvilken som helst gruppeaktivitet for at dele hver sin julenyhed. Det vil sige organisere en plan med folket i din sædvanlige cirkel.
3. Start en dagsorden
Når 2018 er frigivet, er det et godt tidspunkt at starte en papiragenda. Se ikke bare på indholdet og strukturen i dagsordensider, men også i dets eksterne format. Vælg et design, som du elsker. På denne måde bliver din tidsplan en motiverende stimulus.
4. Ryd op på dit studiebord
Dette er et godt tidspunkt at rydde op på dit skrivebord, organisere skuffer og hylder. Den eksterne orden har en psykologisk indvirkning på indre stemning. Af denne grund er tiden inde til at organisere dette rum for at genoptage dine studier med motivation. Og derudover kan du i anledning af salget i januar måned også gøre dig selv en gave, der drager fordel af rabatterne. Vælg f.eks. En behagelig og behagelig kontorstol.
5. Lav en liste med alt hvad du har brug for til denne tilbagevenden til rutine
Det vil sige, at det viser de detaljer, der er nødvendige i den første uge i skolen for at fordele disse afventende opgaver jævnt mellem de forskellige ugedage. Prøv ikke at mætte mandag med mange ting, da du i så fald observerer Tilbage til universitetet som en byrde. Prioriter hvad der er vigtigt lige nu, og hvad der kan vente. Prøv at fokusere på det, der er vigtigt.
Og ud over disse fem tip, hvilke skridt kan du tage for at vende tilbage til lektioner med motivation? Organiser f.eks. En fritidsplan, som du elsker i denne uge. Universitetsliv er ikke uforeneligt med fritid, faktisk er fritid den bedste belønning for indsats i klasseværelset. Hvis du elsker film, skal du kigge på billboard og vælge en sjov titel for at have det sjovt. Eller kig også på kalenderen over aktiviteter i første kvartal af fritidscentre i din by. Du kan lave din registrering i en interessant workshop. Det vil sige, se tilbage på skolen som en mulighed for at begynde at fokusere på disse nytårsforsæt, som du har sat dig selv.