Sommeren er et godt tidspunkt at afbryde forbindelsen fra teknologier der udgør en allestedsnærværende del af den sædvanlige rutine for studerende og fagfolk. Hvis i løbet af denne sommer du slukker for mobiltelefonen I to fulde dage vil du bemærke, at når du først har afbrudt den påståede forpligtelse til at være permanent forbundet for andre, vil du opleve den behagelige ro i ro. På Formación y Estudios Vi fortæller dig, hvordan du stopper teknologien for at genoprette forbindelse til din kreativitet.
Praktiske tips til sommeren
1. Brug ikke telefonen som et vækkeur til at starte dagen med mobilalarmen. Brug et traditionelt ur. Eller endda starte dagen langsomt, vågne op naturligt takket være effekten af naturligt lys, der kommer ind gennem revnerne i blinde.
2. Del flere øjeblikke i udendørsområder i huset. Hvis du har en lille terrasse, altan eller have, skal du opmuntre dit liv i disse områder, der er fyldt med specielle detaljer om sommeren. Du kan oprette et lille læsehjørne.
3. En af dine sommerunderholdninger kan være at skrive breve eller sende postkort til venner, der bor langt væk. Hvem sagde, at en whatsapp er den bedste løsning? Nyd den reflekterende pause i et håndskrevet brev, der indeholder din egen essens.
4. Hvis du skal rejse med tog eller bus I løbet af ferien skal du vælge en god bog for at distrahere dig selv. Nyd traditionel læsning takket være papirbøger, der har en særlig magi. Hvis du foretrækker det, kan du også vælge dine yndlingsmagasiner.
5. cykle, svømmetur, gå på skøjteløb, gå på udflugter, lære at lave mad, møde venner, gå i biografen, besøg en udstilling på et museum ... Dette er nogle aktiviteter for at sige farvel til stress.
Nyd din sommer, der fodrer dit sind og dit hjerte med livet ud over internettet.