Der er en lykkelig handling, som mange arbejdere længes efter i løbet af deres arbejdsdag: nyd. Dette resulterer i udsat lykksyndrom i åbningstiden. Mange arbejdere bruger en stor del af dagen og drømmer om tidspunktet for ferien eller weekenden. At nyde arbejde er dog en handling, der mere afhænger af din egen holdning end af eksterne forhold.
1. Skift en vanskelig aktivitet med en lettere
En professionel hemmelighed er at starte arbejdsdagen med de sværere opgaver. Dette kan dog give en følelse af følelsesmæssig overbelastning. Af denne grund er det praktisk at variere intensitetsgraden i opgaverne. Således efter en krævende opgave, begynder en anden enklere.
2. Daglige og ugentlige mål
Det anbefales også, at du angiver, hvad din mål fra forskellige tidsperspektiv: kvartalsvise, månedlige, ugentlige og daglige mål. Det vil sige, ramme hvert mål i en bestemt tidskontekst for at bringe dine mål i orden.
3. Respekter pauserne
Nyd hviletiden med dine kolleger, lad dig ikke lade dig rive med af individualisme og praktiser den sociale bånd. Disse korte pauser er afgørende for at aktivere energi, afbryde sindet og fortsætte med mere motivation med opgaver. Værdier de mennesker, der er en del af dit team. Prøv at fokusere på dyderne hos hver professionel. Prøv at være en god ambassadør for din virksomhed, når du føler dig integreret i projektet, er du også mere motiveret.
4. Tilpas din arbejdsplads
Hvis du har mulighed for det, skal du humanisere din arbejdsplads med dine egne personlige detaljer. For eksempel et element af dekoration, der definerer dig. Det er positivt, at du kan nyde et rum, der fra et æstetisk synspunkt frembringer følelser af velvære. En indstilling, hvor du føler dig hjemme.
5. Udvikl din kreativitet
Nogle job er rutinemæssige og ensformige. Det er dog vigtigt, at du prøver at omsætte din kreative side i praksis. Gennem udstationering af din egen Personlige blog, Instagram-opdateringer, øve hobbyer, tage træningskurser ...
Det vil sige, prøv at omsætte dit kreative væsen som en holdning til livet generelt. Del på samme måde dine egne ideer i virksomheden under arbejdsmøder, eller også gennem forslagets boks, der leveres af organisationen.
For at nyde arbejde skal du udføre indre arbejde for at få en holdningsændring. Hvis du beslutter at blive bitter i den professionelle rutine, opnår du det. Tværtimod, hvis du beslutter dig for at hygge dig, får du det også. Du kan lave en coaching proces, deltage i en mentorplan, læse selvhjælpsbøger ... Enhver idé, der inspirerer dig til værdien af selvforbedring, da arbejde giver dig konstant mulighed for at udøve færdigheder, som du ellers ikke kunne træne.
Sommerferie er sundhed. Afbryd derfor mentalt på ferie for at genoptage arbejdsrutinen med nydelsesindstillingen som en værdi, der øger den følelsesmæssige løn.