Denne pandemi, der plager menneskeheden på grund af Coronavirus (COVID-19), ændrer den måde, vi lever, føler og også, i det mindste midlertidigt, den måde, vi træner på. Derfor vil vi i dag tale med dig om træning i tider med Coronavirus.
Dage går, og dine rutiner har intet at gøre med det, du lavede for en måned siden. Da alarmtilstanden blev erklæret og indeslutningspligten i vores hjem, kan du føle, at dit liv er anderledes. Måske vil du udnytte disse øjeblikke til at træne i forskellige emner, nu når du har mere tid.
Det er klart, at ikke alle har samme tid til at afsætte til træning. For eksempel skal de, der er forældre, og som skal være begrænset med deres børn (især hvis de er små) i deres hjem skærpe deres opfindsomhed, så børnene ikke bliver overvældede og også for at hjælpe dem i deres træning.
Træning under indespærring
Nu, hvis du er en af de mennesker, der tilbringer dagen derhjemme uden at vide, hvad de skal gøre, så er dette øjeblik den mulighed, du har ventet på at tage tid og forbedre din træning. Du behøver ikke at dedikere dig hele dagen, men hvis du kan tage et par timer at træne og åbne bedre døre i fremtiden, desto bedre!
Hvordan kan du træne under indespærring uden at koste dig for mange penge heller? Det afhænger af den type træning, du ønsker. For eksempel, hvis du ønsker akkrediteret træning, skal du muligvis betale for det, men hvis du søger godt, er det mere end sandsynligt, at du kan finde rabatter i forskellige virksomheder.
Krisen rammer alle virksomheder i landet (og verdenen) og at overleve i tider med coronavirus bliver mere og mere kompliceret. I denne forstand, det er mere end sandsynligt, at nogle uddannelsescentre tilbyder rabatter på deres online kurser.
Teleformation
Det er tydeligt, at når vi taler om træning, henviser vi til eksklusiv online træning, da alarmtilstanden begrænser bevægelsen for mennesker. Du kan kun gå ud for det væsentlige, såsom at gå til lægen, banken, apoteket, købe mad eller gå med hunden. Det er ikke tilladt at gå til et uddannelsescenter for at træne, ud over det faktum, at alle uddannelsescentre på alle niveauer er lukket.
Der er virksomheder, der tilbyder deres gratis kurser på en begrænset måde, så du med en eller anden form for kupon kan få adgang til kurset gratis, hvis du gør det inden den angivne dato. Dette er mere almindeligt på websider, der beskæftiger sig med et bestemt emne og tilbyder kurser om det.
YouTube
Hvis du ikke har noget imod ikke at have akkreditering, eller at uddannelsen ikke er officiel, kan du bruge YouTube-kanaler til at træne i emner, der interesserer dig. YouTube-kanaler er normalt ideelle til selvtræning i praktiske emner som madlavning, håndværk eller syning.
Videoer er lavet af træningsfirmaer og sendt eller af folk, der blot vil dele deres viden eller færdigheder, så andre mennesker kan lære dem ved at se dem. Der er dem, der endda har lært at spille instrumenter, tale nye sprog, sy, lave mad, lave håndværk ... alt sammen med Youtube-videoer.
I denne forstand kan YouTube-videoer også være en god ressource til træning og læring om de emner, der interesserer dig.
Grib nuet
Nu er det tid til at drage fordel, hvis du har fritid, og du vil forbedre din træning, hvad enten det er officielt eller ej. Hvis du har tid nok til at afsætte din træning, så tøv ikke med at gøre det.
Vi råder dig, at hvis du virkelig vil udvide din træning, organiserer du dig selv og laver en tidsplan for at kunne planlægge denne træning. Tænk nøje over den træning, du vil gøre, så du føler dig motiveret og villig til at gøre det. Tænk også på en formation, som hvis den forlænges i tide og alt vender tilbage til det normale du kan gøre det, selvom du er nødt til at gå tilbage til dine daglige rutiner.
På denne måde vil du sikre dig, at du kan gennemføre den træning, du planlægger at gennemføre. Du vil helt sikkert være i stand til at få mest muligt ud af dine ressourcer og vil du være i stand til at udvide din viden på den bedst mulige måde!