Der er øjeblikke, der er særligt kritiske i en test, men på samme tid er de hyppige. Har du nogensinde været fast i en examen? Ved mange lejligheder har denne følelse intet at gøre med manglende forberedelse, men med overtryk, nerver, manglende selvtillid og frygt for at fejle. Hvordan skal man handle i denne type situationer? I stedet for at blive viklet ind i et bestemt spørgsmål, er det positivt, at du går videre til en anden del af eksamenen, den, hvis svar du kender bedst, og begynder at skrive den. Dette hjælper dig med at undgå at blive fanget i den negative tvivlscirkel.
Det vil sige, mens vi studerer en tema Til en eksamen, eller vi laver vores lektier, skal vi starte med at udføre de opgaver, der er sværere for os for at undgå vanen med udsættelse, tværtimod, under en eksamen er det meget vigtigt at starte testen ved at besvare de sektioner, hvis svar du ved. På denne måde bruger du tiden godt.
Når du har besvaret de spørgsmål, du kender, skal du langsomt læse igen udmelding i det afsnit, du har efterladt tomt, og prøv at sætte det, du ved om det. Hvis du virkelig ikke føler dig sikker med svaret, og du mener, at hvad du kan sige ikke bidrager med noget, der er direkte relateret til spørgsmålet, skal du lade svaret være tomt.
Når du sidder fast på en eksamen, skal du trække vejret dybt. Hvis du har brug for snavset papir for at kunne lave en slags kommentar eller et foreløbigt kladde, så spørg læreren.