Hvordan man bedre kan huske, hvad du studerer

At have omhyggelig hukommelse er afgørende på tidspunktet for modsætninger eller eksamener. Hukommelse er nøglen til, at en undersøgelse skal lykkes, og at testene kan bestå med succes. Der er mennesker, der glemmer at tage sig af deres hukommelse, fordi de tror, ​​at hukommelsen "er der", og den er der allerede. Men den virkelighed, at for bedre at huske, hvad du studerer, ud over at anvende nogle strategier, også du bliver nødt til at huske på, at din hjerne er en muskel, som du skal passe på dagligt.

For at give dig en idé om, hvad jeg mener, vil jeg lave en letforståelig sammenligning. Vores hukommelse er med dine mavemuskler, at have en flad mave og i god form skal du have en god diæt med lavt fedtindhold og raffineret sukker, og du bliver nødt til at udøve ud over at være konstant i din træning. Nå, det samme sker med din hjerne, hvis du vil passe godt på den, bliver du nødt til at eTræn din hukommelse hver dag, så den ikke bliver en "slapp og slap" hjerne.

En god præstation i offentlige eksamener eller eksamener kræver en veluddannet hukommelse. Generelt er der meget materiale, som du skal huske, selvom det er rigtigt, at det vigtige er at forstå ting, vil vi ikke benægte, at du også skal huske det godt. desværreDe studerende læres sjældent, hvordan deres hjerner fungerer De lærer dem heller ikke, hvordan de kan udvikle deres hukommelse, og hvad er de bedste teknikker til at huske store mængder information. Har du brug for hjælp til at forbedre din hukommelse? Gå ikke glip af følgende effektive hukommelsesteknikker.

Gennemgå og test teknik

At huske noget stykke information er ikke let og endnu mindre, hvis du ikke har din hjerne trænet. Du kan starte med en gennemgang / repetitionsproces hurtigst muligt, så snart oplysningerne kommer ind i din korttidshukommelse til at begynde med. Hvis intet aktiverer det, bliver du nødt til at skabe langsigtede minder med den viden, ellers glemmes det meste af det, du lærer. For at få det bliver du nødt til interagere med materiale og information på dit første møde med ham og derefter aktivt foretage gennemgangsøvelser for at undgå at glemme.

Start og slut

Det er bevist, at folk husker mere og bedre, hvad de har lært i begyndelsen og slutningen af ​​en læringssession. Med andre ord er det lettere for vores hjerne at huske, hvad der skete først, eller hvad der skete sidst. Med hensyn til læring antyder dette, at det er en god idé har mange begyndelser og slutninger mens du studerer, enten i klassen eller hjemme (kortere men hyppigere studietidsperioder).

Sensorisk effekt

Jo flere sanser og intelligenser, der bruges i gennemgangsfasen, jo mere sandsynligt er det, at du husker de ting, du studerer. Brug af mange forskellige sensoriske foreninger øger chancerne for bedring. Visuelle foreninger er de mest magtfulde af alle, Men der er også mennesker, der, hvis de kombinerer visuelle foreninger med andre som auditive, har en større chance for at være i stand til bedre at huske de ting, de studerer.

Lighed og effekt

Oplysninger, der er grupperet og organiseret, er lettere at huske end information, der er i orden eller kaotisk. Dette princip er grundlæggende for at kunne forbedre kapaciteten i din hukommelse. For eksempel, hvis du prøver at huske et bestemt emne, er det bedre organisere information og lave et konceptkort velordnet end at prøve at huske alt uden en bestemt rækkefølge.

At huske de ting, du studerer, behøver ikke at være hårdt arbejde eller umuligt. Der er mennesker, der tror, ​​at de ikke kan huske, men det er ikke sandt, at de ikke er i stand til at opnå det, de mangler kun øvelse og træning i deres hjerne.

I denne forstand, hvis du bedre vil huske, hvad du studerer, bliver du nødt til at omsætte disse hukommelsesteknikker til at være i stand til at huske alt, hvad du har tænkt dig at gøre. Selvom du husker, at for at huske noget og huske det bedre, er det ikke nok at huske, som om du var en robot, ud over at finde logikken til det, du studerer, du skal forstå, hvad du lærer. At huske uden forståelse er spild af tid, fordi din læring ikke nytter.