Pis! Jeg har ikke lyst til at studere mere ... Jeg er blokeret. Jeg skal forlade rummet for at gå på toilettet, spise noget, tale med min mor, jeg kigger ud på altanen ... Okay, tilbage til huggeblokken! Men ... hvad er der galt med mig? Intet passer! ... Nå, jeg går ud og går med hunden, jeg bliver lidt distraheret ... Når jeg kommer tilbage, går jeg igen, men ... jeg kan ikke, jeg er overvældet , Jeg kommer ned ... Og nu det?
En, der perfekt beskriver, hvad der sker med mere end en elev. Hvis du er blandt dem ... Skat, jeg er ked af at fortælle dig, at du presserende har brug for en naturlig stressaflastning. Og jeg understreger HASTER.
Og du ved bestemt hvad jeg taler om. Afslapning er det bedste middel til disse situationer, og i dit tilfælde har du brug for en god dosis. Og rolig, der er noget for enhver smag.
Jeg kan tænke på sport, noget så sund og gavnlig til din krop. Selvfølgelig vil der være stemmer, der siger: -Men hvis de beder mig om fysisk bevis og Jeg er brændt af så meget sport!- Nå i så fald skal du forkæle kroppen og ikke bruge så meget: Hvad med en session om ugen massage og hydrotermiske bade i et SPA? Jeg ved, at det er lidt dyrt og mere for en studerende med stillinger, der næppe fungerer for at studere, men nogen lærte mig et meget godt ordsprog, der siger: Penge og bolde, de er til lejlighederne... Og denne gang er nødvendig for at kunne udføre igen.
Gå og forkæl dig, du har tjent det. En session af manicure, har en fuld creme behandling eksfolierende, fugtgivende ... Deltag YOGA, Hvorfor ikke? Det er en fantastisk mental genoplivning ... Kom derude og hvile, du har tjent det. Du vil se det når du henter bogen igen, gå ind som silke,
Nå, pas på dig, ikke? Vær opmærksom på din læge, slapp af og tænk, at du først skal elske dig selv, fordi det er din krop. For min del anbefaler jeg dig at tage en afslappende og behagelig pause mindst en gang om ugen. Som jeg nævnte, er en god idé SPA'er, Yoga, massagesessioner ...
Jeg er en af dem, der er overvældet af oppositionen. Bare i går endte jeg på skadestuen med et angstanfald ... Jeg kunne ikke trække vejret. Lægen gav mig en række råd, blandt hvilke det vigtigste er at fortsætte med at dyrke sport (meget gavnligt) og fortsætte med undersøgelsen, men i et mere afslappet og afslappet tempo.