Kontrasten, der markerer feriens rytme med tilbagevenden til klasseværelserne, er bemærkelsesværdig. Der er uden tvivl ikke noget bedre end at starte den akademiske rytme i 2016 med en positiv indstilling. Sandheden er, at i forhold til livsstil betyder det at vende tilbage til rutinen en øget velvære, da mange af julevanerne slutter (overdreven spisning og stillesiddende livsstil). I Formación y Estudios Vi giver dig nøglerne til at tænke positivt på dette stadie:
1. Det anbefales, at du tjekker kortsigtede mål. Angiv mål, som du gerne vil opfylde i denne uge.
2. Selvom du optræder Opgaver Det er praktisk at starte med de emner, der har et højere vanskelighedsniveau. I retur til rutinen i januar er det praktisk at begynde at gennemgå de emner, som du bedst kan lide for gradvist at tilpasse sig pligten.
3. Lav en liste over ti grunde til, at du er glad for det gå tilbage til klassen. Genlæse denne liste flere gange for at internalisere din glæde over ændringen i rutiner.
4. I anledning af Magi-festen kan du forkæle dig selv med noget, som du kan bruge i de kommende måneder. F.eks. Akademisk materiale, bøger eller en dagsorden.
5. Udnyt tilskuerens dag at gå til biograf og se en film, du kan lide den første uge tilbage i klasseværelset efter jul. Det vigtige er, at fritid forbliver på din dagsorden, selvom ferien er gået.
6. Skriv ned faglige mål som du markerede den 1. januar for at undgå at glemme dem. Arbejd for dem med tålmodighed, konsistens og en handlingsplan.