Ved mange lejligheder er lykke og arbejde ikke forbundet hånd i hånd ... En Gallup-undersøgelse fra 2013 gjorde det klart fra sine data om mere end 180 millioner mennesker, at kun 13% af de arbejdende er tilfredse med deres arbejde, dette er skandaløst! Af de glade på arbejdspladsen følte kun 36% sig motiveret og energisk i deres job. Men den gode nyhed er, at kun 50% af lykke påvirkes af genetik ... resten for dig at smile hver morgen, før du går på arbejde, det er op til dig.
Når det kommer til din lykke, skal du vide, hvad der fungerer for dig. Når du opdager dette, begynder alt andet at falde på plads næsten alene. At føle sig tilfreds forbedrer din præstation og er også godt for dit helbred.
Glade mennesker har tendens til at have god følelsesmæssig intelligens ... Men de falder også sammen i nogle aspekter for at skabe deres egen lykke i deres arbejde. Vil du opdage nogle af disse hemmeligheder? Mist ikke detaljer!
Du skaber din egen lykke
Enten tro det eller ej. Det er op til dig. Du har to muligheder i dit arbejde: Fortsæt med dit arbejde og få mest muligt ud af hver dag eller find noget andet, der gør dig lykkeligere. Uanset hvad afhænger din lykke af dig og ingen andre. Når du føler dig fast i dit arbejde, skal du huske dette, og hvis det er nødvendigt, se efter alternativer til at føle dig glad hver dag i dit liv. Hvis du er trist, er det fordi noget er galt, og du er nødt til at finde en løsning.
Vær ikke besat over, hvad der er uden for din kontrol
Du kan høre nyheder, der kan påvirke dig på en sekundær måde, såsom skatteforhøjelser. Men du kan ikke besætte dette, fordi det er aspekter, som du ikke kan kontrollere. Du kan også være bekymret for, hvordan konkurrencen begynder at vokse, men virkeligheden er, at du skal bekymre dig om dig selv og for hvad du gør hver dag for og for at forbedre.
Sammenlign ikke dig selv med andre
Der er intet værre end at købe fra andre. Hvis din følelse af glæde og personlig tilfredshed har at gøre med sammenligning med andre, vil du ikke være i stand til at eje din egen lykke. Når du har det godt med noget, du har gjort, skal du ikke lade andres meninger eller præstationer tage det fra dig.
Selvom det er umuligt at aflede dine reaktioner på, hvad andre synes om dig, ja det er rigtigt, at du beslutter, hvordan det kan påvirke dig. Du behøver ikke sammenligne dig selv med andre, du kan altid tage andres meninger som konstruktive. Husk, at uanset hvad de synes om dig, ved du, hvem du er.
Vælg dine kampe
Du skal vælge dem klogt. Folk, der er følelsesmæssigt intelligente, ved, hvor vigtigt det er at leve for at kæmpe en anden dag, det vil sige, hvad der betyder, er at have det godt, og hvis nogen prøver at bryde din indre balance ... bare lad det gå. I en konflikt kan følelser, der ikke kontrolleres, få dig til at skade og føle dig utilfreds et stykke tid.
Når du forstår dine følelser, kan du bedre vælge dine kampe og kun forsvare din position, når tiden er inde. Lad ikke giftige mennesker overtage dine følelser for at få dig til at føle dig dårlig.
Vær tro mod dig selv
Når du krydser moralske grænser i succesens navn, er det en ubestridelig vej til ulykke. Nogle gange er penge, magt eller succes ikke alt, og hvis du mister eller sælger din værdighed for at komme derhen, vil du ikke føle dig opfyldt eller tilfreds med det, du laver. Overtrædelsen af din værdighed får dig til at føle beklagelse, utilfredshed og demotivation for det, du laver.
Men når du lærer at forsvare dig selv og udtrykke din uenighed, når nogen vil have dig til at gøre noget, som du ikke skal gøre, eller som du ikke er enig med, vil du føle dig meget bedre med dig selv. I det øjeblik du føler dig forvirret, skal du tage dig tid til at gennemgå dine værdier og skrive dem ned og dermed tage den rigtige beslutning. Dit moralske kompas skal altid pege fra den rigtige position.
Dette er nogle måder, du kan være glad i dit arbejde og nyde din integritet og dine omgivelser. Men hvis du virkelig ikke føler dig glad i din arbejdstid, så Du bør begynde at overveje at ændre dit job til en anden, der får dig til at føle dig bedre, selvom det ikke er let.