Det kan virke som et ordspil, men mange mennesker, der har et rastløst sind og en lykkelig travl tidsplan for professionelle og kulturelle aktiviteter, kan gå glip af denne aktivitet meget om sommeren. Den pludselige ændring af tempoet i forhold til den sædvanlige rutine er et af de vigtigste konfliktpunkter på et følelsesmæssigt niveau. Idealet er, at selv om udbuddet af professionelle aktiviteter i løbet af sommeren er mindre end i løbet, så prøv at leve denne gang efter din egen måde at være på. Hvis du føler dig identificeret med denne prototype, er chancerne for, at ideen om at tilbringe to uger på stranden ikke er dit foretrukne alternativ. Hvordan mindsker man stresset om inaktivitet om sommeren?
1. På udkig efter sommerprojekter. Universiteter tilbyder en bred liste over sommerkurser, der er perfekte til pleje netværk og øge viden.
2. Derudover kan du også integrere andre typer aktiviteter i din fritid: besøger museer, deltager i udendørs koncerter, sommerbiografer, læser magasiner og bøger ...
3. En bog kan ledsage dig, uanset hvor du er. Glem derfor ikke at pakke en god ferie i din kuffert historier at læse i løbet af dine fridage. Du vil føle magien ved at stimulere dit sind gennem en rejse med din fantasi mod andre historier og andre synspunkter.
4. Aktiver din sociale relationer. Mød dine venner. Gør din fritid til den bedste indstilling for at møde de mennesker, du virkelig vil være sammen med.
5. Rejs til byer som Madrid, Malaga eller Barcelona som en rejsedestination, fordi de er destinationer, der har meget at tilbyde dig, hvis du er en museelsker. Byer med kulturturisme som en stor underholdningsattraktion.
6. Du er ikke en maskine, og du skal hvile. Så langsomt om sommeren.