Eksamen kan være en overdreven byrde og stress for den studerende, især hvis vi i løbet af studieåret ikke har udført nok, og vi har forladt hele studiebelastningen de sidste dage. I denne artikel vil vi give dig en række tips især af de ting, du ikke skal gøre før en eksamen. Hvis du ikke laver dem, kan det hjælpe dig med at fokusere bedre på den test, du skal bestå, og derfor få en bedre karakter.
Hvad skal man ikke gøre de to dage før eksamen?
Her er et resumé af, hvad der ikke skal gøres i de to dage før eksamen:
- Hvis du har gemt hele eller det meste af emnet til sidst, Vi er nødt til at lægge dine fødder på jorden og fortælle dig, at hvis der er mange emner, du skal studere, vil du ikke have tid til at studere alt i de foregående to dage. At studere alt i løbet af den korte periode vil kun øge dine nerver, når du ser, at du ikke er der til tiden og har mangel på søvn fra at overnatte og "kompensere for tabt tid. Vær realistisk og planlæg godt, hvad du kan studere for at studere i de to dage ... Prioriter de vigtigste emner.
- Tag ikke piller eller spændende drinks... En lille kaffe eller Coca Cola kan være nok til at koncentrere sig bedre, men gorge dig ikke på dem. Misbrug ikke, fordi de vil begejstre dig for meget, og det kan forårsage den modsatte uønskede effekt: nervøsitet, overspænding, manglende koncentration og mangel på hvile.
Hvad skal man ikke gøre timer før en eksamen?
- Bliv ikke ope sent for at studere y sove mindst 6 eller 7 timer. Hvil er afgørende for at have det godt den næste dag.
- Drik ikke alkoholholdige drikkevarer. Disse får dig kun til at gå med en vis mental "retardation", der forhindrer dig i at give alt på den eksamen.
- Gå ikke med en meget tung mave. Spis noget let, da gå med for fuld mave kun vil gøre dig søvnig og derfor lette manglen på koncentration.
- Gå ikke ud på det rigtige tidspunkt ... Ankom venligst 10-15 minutter i forvejen. På denne måde kan du vælge det sted, der får dig til at føle dig mest behagelig, og du vil ikke have det pres, at du er for sent til en eksamen.
Como tip til kommende eksamener det fortæller vi dig:
- God planlægning til tiden er afgørende for at kunne studere hele pensum.
- Følg en studieteknik, der gør det lettere for dig at tilpasse og huske begreber på kortest mulig tid.
- Lav en times sport om dagen i 3-4 dage om ugen. Sport hjælper dig med at afbryde forbindelsen et stykke tid og hjælper dig med at føle dig mere afslappet og rolig.
Held og lykke!