Ein Athlet konzentriert sich auf das Ziel, seine beste Version zu sein. Training ist ein sehr wichtiger Bestandteil, um Ihr Talent zu verbessern. Die Ergebnisse eines Sportlers können jedoch nicht nur durch diese körperliche Vorbereitung bedingt sein, sondern auch durch seine mentale Konzentration. Das Sport-Coaching Es ist eine erfolgreiche Disziplin, die das Potenzial derjenigen steigert, die durch diese Begleitung eine Weiterentwicklung erleben. In Formación y Estudios wir reflektieren dieses Thema.
1. Sportbegleitungsprozess
Das Lernen eines Sportlers beginnt mit seiner eigenen inneren Entwicklung. Durch diesen Sportcoaching-Prozess kann ein Athlet erkennen, welche Stärken er entwickeln muss und welcher Faktor seine Ergebnisse begrenzt. Zum Beispiel das Niveau von Vertrauen eines Menschen kann durch seine Überzeugungen vor einem nächsten Ziel bedingt werden. Ziele sollten anspruchsvoll, aber auch realistisch sein. Andernfalls bewirkt ein nicht erreichbarer Horizont den gegenteiligen Effekt, der im Bereich der Motivation erwünscht ist.
Der Athlet, der sich aus der Perspektive eines einschränkenden Glaubens für eine bevorstehende Herausforderung prädisponiert, geht von einem anderen Szenario aus als dem, dem er begegnet, wenn er hoffnungsvoll in die Zukunft blickt.
2. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche
Der Athlet legt sich kurzfristig an den Trainingsplan fest, behält aber auch langfristig seinen Fokus. Das heißt, jede Aktion hat eine Bedeutung im spezifischen Kontext von a Aktionsplan die durch die Richtung des zu erreichenden Ziels bestimmt wird.
Sportcoaching ist ein Prozess, der dem Sportler hilft, realistische Ziele zu erreichen. Und darüber hinaus entwirft es auch, was der Plan sein wird, sich in Richtung dieses Ziels zu bewegen. Die Konzentration auf das Wesentliche hat bei der Zeitorganisation Priorität.
3. Lernprozess und persönliche Verbesserung
Wenn der Athlet alle seine Aktionen immer gleich ausführt, sind die aus dieser Erfahrung abgeleiteten Ergebnisse vorhersehbar. Im Gegenteil, die Integration einiger Änderungen kann zu interessanten Neuigkeiten führen. Sportcoaching erleichtert Lernen das ist in der Karriere eines Sportlers so notwendig. Wenn ein Athlet in die Vergangenheit schaut, hat er die Fähigkeit, ihre Entwicklung zu beobachten.
4. Emotionale Intelligenz, Motivation und Glück
Emotionen begleiten den Sportler während seiner gesamten Sportkarriere. Ein beruflicher Verlust kann zum Beispiel zu Frustration führen. Das emotionales Management Es ist wichtig, nicht nur den sportlichen Erfolg zu fördern, sondern auch glücklicher zu sein und dieses Abenteuer zu genießen. Es gibt angenehme und unangenehme Emotionen, aber alle sind positiv. Es ist wichtig für den Fachmann, seine Emotionen zu verstehen, zuzuhören und zu verwalten.
Die Motivation eines Sportlers sollte nicht durch äußere Faktoren bedingt sein, da die Sportkarriere nicht gradlinig verläuft. Durch Ihre eigenen internen Ressourcen haben Sie die Fähigkeit, bei anstehenden Herausforderungen motiviert zu bleiben.
5. Bewahren Sie ein gutes Maß an Selbstvertrauen
Es gibt einen Faktor, der das sportliche Glück beeinflusst: die Vertrauen. Das Bild, das der Sportler von sich selbst wahrnimmt, beeinflusst die Art und Weise, wie er sein eigenes Potenzial wahrnimmt. Daher hat das Sportcoaching einen erheblichen Einfluss auf dieses Thema. Durch diesen Begleitungsprozess verbindet sich die Person mit ihrer eigenen Mitte. Es gibt einige Hindernisse, die das Vertrauen in die Erfüllung sportlicher Träume auf die Probe stellen können.
Sportcoaching kann also nicht nur für diejenigen interessant sein, die durch diesen Begleitprozess ihr Potenzial steigern wollen. Es ist eine Disziplin, die auch Jobs für diejenigen bietet, die in diesem Bereich als Trainer arbeiten möchten.