Wie oft in der Woche vermeiden Sie etwas, weil Ihnen einfach „die Motivation fehlt“? Finden Sie heraus, warum das die schlechteste Ausrede ist. Sie haben vielleicht das Gefühl, der schlechteste Mensch zu sein, wenn es darum geht, motiviert zu bleiben, etwas zu verfolgen, das Sie begonnen haben, egal wie wichtig es für Sie ist.
Wenn Ihnen das passiert, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind ... Es passiert vielen Menschen und es ist ganz normal. Vielleicht freust du dich über etwas und es ist schwierig, dabei zu bleiben. Die meisten Menschen tun Dinge in der Regel nur, wenn sie dazu motiviert sind. Sie haben immer eine treibende Kraft, die sie dazu bringt, Projekte abzuschließen, Ziele zu erreichen und im Allgemeinen zu arbeiten.
Das Konzept der Motivation funktioniert nicht immer: Probleme, die auftreten
Es gibt viele Leute, die denken, dass Motivation die treibende Kraft hinter allem ist, dass es ohne Motivation nicht möglich ist, weil es vorher nicht genug gewünscht wurde… Aber sprechen wir von einer falschen Mentalität?
Motivation ist nicht immer zuverlässig
Motivation ist wirklich keine ständige Emotion. Es kommt und geht wie es will und bleibt nie, wenn Sie es am meisten brauchen. Es ist wie ein Freund, der nur in guten Zeiten für dich da ist und dich in der Sekunde verlässt, in der du sie am meisten brauchst.
Motivation ist auf diese Weise unzuverlässig. Sicher, es kann auftauchen, aber es ist fast nie zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie es am meisten brauchen. Wo ist es um 5 Uhr morgens, wenn Sie trainieren müssen? Wo stehen Sie am Ende eines langen Tages, an dem Sie noch viel zu tun haben? Sie müssen es nicht immer pushen, wenn Sie Aufgaben erledigen und in Ihrem Leben vorankommen möchten.
Motivation ist flüchtig
So wie es nicht zuverlässig ist, ist es flüchtig. Es kommt in einer Minute und verschwindet in der nächsten, und es beeinflusst wirklich Ihre Fähigkeit, etwas weiter zu tun, auch wenn es dazwischen liegt, wenn Sie nicht mehr die Motivation haben, das zu tun, was getan werden muss.
Motivation ist auf diese Weise schwierig, weil man anfangs alle Motivation der Welt haben kann, um etwas zu tun. Sie bleiben jedoch nie lange genug, um die anstehende Aufgabe zu erledigen. Hier ist dieses System defekt.
Auch wenn Sie Ziele haben, die Motivation scheint, wenn sie will
Ein weiteres Problem der Motivation besteht darin, dass sie, wie bereits erwähnt, verschwindet. Das einzige, was immer konstant bleibt, sind jedoch Ihre Ziele. Motivation bleibt nicht bei Ihnen, bis sie erreicht ist ... Sie müssen also aus Willenskraft und weniger aus Motivation schöpfen, um Ihre Ziele zu erreichen.
Mehr Willenskraft als Motivation
Wie wir gerade erwähnt haben, ist oft mehr Willenskraft und weniger Motivation nötig, um die Lebensziele zu erreichen ... Nur so werden Sie in der Lage sein, genügend Durchhaltevermögen aufzubringen, um das Ende zu erreichen oder zumindest weiterzumachen. Wenn Sie nur Ihrer Motivation vertrauen, werden Sie Ihre Ziele nicht erreichen, egal welche Ziele Sie haben. Wollen Sie einige Gründe dafür? Weiter lesen.
Ohne Motivation durchzuhalten macht dich stärker
Sport um 5 Uhr morgens zu machen, wenn du einfach nur weiterschlafen willst, wird dich stärker machen, aber es ist nicht die Motivation, die dir dabei hilft, sondern deine Willenskraft. Aufstehen und Sport treiben ist einfach, wenn Sie die Motivation dazu haben. Einfach macht dich nicht stärker. Treiben Sie Ihre Ziele voran, auch wenn Sie keine Motivation haben, sich selbst zu helfen, es wird Sie zu einem härteren Menschen machen.
Gewohnheiten und Routinen sind zuverlässiger als Motivation
Vergessen Sie die Motivation, was ist mit Gewohnheiten? Ich glaube, die Leute vergessen, wie stark die treibende Kraft einer Gewohnheit sein kann. Warum putzen Sie sich jeden Morgen die Zähne? Es liegt wahrscheinlich nicht daran, dass Sie sofort einen gesunden Mund haben wollen ... Es liegt daran, dass Sie es tun, seit Sie alt genug sind, um eine Zahnbürste zu halten. Es ist eine Gewohnheit. Eine der Nebenwirkungen ist, dass Sie einen gesunden und sauberen Mund haben. Gewohnheiten zu schaffen ist zuverlässiger, als darauf zu warten, dass deine Motivation auftaucht.
Jeden Tag der Woche um 5 Uhr morgens aufzustehen und Sport zu treiben, wird leicht, wenn es Teil Ihrer täglichen Routine ist. Sie werden sich daran gewöhnen, jeden Tag zu dieser Zeit aufzuwachen. Sie werden sich daran gewöhnen, jeden Morgen zur gleichen Zeit zu trainieren. Etwas Routine zu machen macht dich zuverlässig.