Wir haben gerade das Jahr begonnen und Sie haben vielleicht einige gute Vorsätze für dieses neue Jahr, das beginnt. Als Student bin ich mir sicher, dass viele dieser Zwecke mit deinem Studium und deiner Ausbildung zu tun haben ... und wenn du sie nicht hast, ist es möglich dass Sie sich einige davon für dieses gerade begonnene Jahr einfallen lassen sollten. Sie haben noch Zeit, mit deren Umsetzung zu beginnen, aber vor allem, um optimistisch in die neuen Wochen zu blicken.
Wenn Sie also bereits Ihre Liste mit guten Vorsätzen für dieses neue Jahr haben und sie als eine neue Chance für Erneuerung und interne und externe Verbesserung empfinden, ist die Zeit gekommen, in der Sie die Vorsätze für dieses neue Jahr schätzen. die mit Ihrem Studium und Ihrer aktuellen Ausbildung zu tun haben. Wenn Sie realistisch sind und Ihre Energie darauf konzentrieren, können Sie sie sicherlich erreichen. Wollen Sie ein paar Ideen? Etwas beachten!
Ziele setzen
Sie haben zwölf Monate vor sich, um Ihre Ziele zu erreichen und gut planen zu können. Sie müssen die Ziele, die Sie erreichen möchten, realistisch einschätzen und sich im Laufe des Jahres setzen. Erstellen Sie bei Bedarf eine Karte Bei allen Zielen und den Monaten des Jahres ist es wichtig, dass Sie sich für jedes Ziel Fristen setzen, damit Sie besser planen können.
Organisiere deine Zeit
Ich meine nicht, dass Sie Ihre Zeit nur unter Berücksichtigung Ihres Wochenplans organisieren, sondern dass Sie sie nach den Aktivitäten oder Konferenzen planen, die Sie das ganze Jahr über besuchen möchten. Finden Sie heraus, wohin Sie möchten, die Daten, organisieren Sie Ihre Reise, falls erforderlich, Nachhilfeunterricht mit Lehrern im Voraus vereinbaren, usw. Kurzum, es geht darum, Ihre wöchentliche, monatliche Zeit und Ihre Termine zu organisieren, damit Sie mit Ihrer Agenda jederzeit wissen, was Sie tun sollen.
Verwenden Sie einen Kalender und eine Agenda
Ein Kalender und eine Agenda in Ihrem Leben als Student ist unbedingt erforderlich. So wie Sie Ihre Zeit organisieren müssen, müssen Sie wissen, wie es geht, und es gibt keinen besseren Weg als einen Kalender und eine Agenda. Der Kalender ermöglicht es Ihnen, die Tage des Monats anzuzeigen, Berechnen Sie die Zeit, die Sie für eine Prüfung, für die Abgabe einer Arbeit haben, wissen Sie, welche Tage Sie im Urlaub haben usw. Mit der Agenda ermöglicht es Ihnen auch das gleiche wie der Kalender, aber auch Sie können alles schreiben, was Sie täglich tun müssen. Auf diese Weise spüren Sie weniger Stress und Angst und können alles besser organisieren.
Verlasse deine Komfortzone
Es ist notwendig, dass Sie lernen, Ihre Komfortzone zu verlassen, um neue Herausforderungen zu meistern und Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie sich immer in Ihrer Komfortzone befinden, können Sie weder vorankommen noch Neues erreichen, da Sie sich nicht weiter trauen werden. Probiere neue Dinge im Rahmen deines Studiums aus Um mehr und besser zu genießen, werden Sie alles erkennen, was Sie tun und erreichen können.
Setzen Sie die 15-Minuten-Regel in Ihrem täglichen Leben ein
Diese Regel ist für jeden Bereich Ihres Lebens sehr nützlich, aber auch für Ihr Studium, Ihre Ausbildung und um zu wissen, welche Bereiche Sie mehr interessieren als andere. Die 15-Minuten-Regel ist, etwas 15 Minuten lang eine Chance zu geben (eine Fernsehsendung, ein Film, ein Dokumentarfilm, ein Buch…), es ist, als würde man in dieser Zeit im Zweifel bleiben. Wenn Sie nach 15 Minuten kein Interesse haben oder denken, dass es nicht zu Ihnen passt, können Sie es aus Ihrem Leben lassen ... es ist möglicherweise keine gute Idee für Sie.
Achten Sie auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit
Um in Ihrem Leben und in Ihrem Studium Höchstleistungen erbringen zu können, ist es notwendig, dass Sie neben einer guten Organisation und guten Lerngewohnheiten ... auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit achten, denn sonst Sie werden nicht in der Lage sein, Ziele zu erreichen oder sich gut zu fühlen. Es ist möglich, dass Sie an Prüfungsterminen oder bei der Präsentation einer Arbeit das Gefühl haben, dass gesunde Gewohnheiten in den Hintergrund treten... aber wenn Sie bemerken, dass Ihre Handgelenke anfangen zu schmerzen, Ihr Rücken schmerzt, Sie Schlafprobleme haben oder eine vorübergehende Störung haben, dann ist es an der Zeit, eine Pause einzulegen und die Art der Diät zu beurteilen, die Sie befolgen und die Zeit Was machst du, um Sport zu treiben?
Wenn Sie Rat brauchen, weil Sie zu viel Stress oder Angst vor Ihren Prüfungen oder Ihrer Ausbildung verspüren, müssen Sie sich Hilfe suchen, um Achten Sie auch auf Ihre psychische Gesundheit.