Wenn Sie daran denken, eine Guardia Civil zu werden, wissen Sie wahrscheinlich, dass Sie auch einige körperliche Tests bestehen müssen, um dies zu können. Um diese Art von Arbeit ausüben zu können, muss Ihre körperliche Verfassung ausreichen, um in jeder Situation Dienstleistungen erbringen zu können. und manchmal ist ein guter körperlicher Hintergrund erforderlich, um dies zu erreichen.
Diesbezüglich wenn Sie daran denken, die Prüfungen der Guardia Civil abzulegen, zuerst wissen, was die körperlichen Tests sind, um eine Guardia Civil zu sein, um zu reflektieren, ob Sie es erfolgreich meistern können. Wenn Sie gerade nicht über den nötigen körperlichen Hintergrund verfügen, können Sie mit Ausbildung und Studium beginnen und wenn Sie alles beherrschen, dann stellen Sie sich den Gegnern. Aber es wäre schade, wenn Sie zu den Wettkämpfen gehen würden und es nicht schaffen würden, die körperlichen Tests nicht zu bestehen. Also, sehen Sie, was sie sind!
Physikalische Tests
Die Prüfungen bestehen in der Durchführung von Körperübungen, die in der Aufforderung zur Einreichung von Einsprüchen aufgeführt werden müssen und die die Antragsteller erfolgreich bestehen müssen, um sich für fit zu erklären und das Auswahlverfahren der Einsprüche fortsetzen zu können. Folgende Prüfungen müssen bestanden werden:
- Geschwindigkeitstest: 50 Meter
- Ausdauertest: 1000 Meter
- Krafttest für den Oberkörper: Liegestütze
- Schwimmtest: 50 Meter
Um förderfähig zu sein, gibt es unterschiedliche Mindestnoten für Männer und Frauen, die zum Bestehen berücksichtigt werden müssen:
Minimale Marke für Männer
- Geschwindigkeitstest, 50 Meter: 8 Sekunden
- Ausdauertest, 1000 Meter: 4 Minuten und 10 Sekunden
- Krafttest für den Oberkörper, Liegestütze: 18 Liegestütze
- Schwimmtest, 50 Meter: 70 Sekunden
Minimale Marke für Frauen
- Geschwindigkeitstest, 50 Meter: 9 Sekunden
- Ausdauertest, 1000 Meter: 4 Minuten und 50 Sekunden
- Krafttest für den Oberkörper, Liegestütze: 14 Liegestütze
- Schwimmtest, 50 Meter: 75 Sekunden
Allgemeine Eigenschaften physikalischer Tests
Um die Übungen der körperlichen Fitnesstests durchführen zu können, Bewerber müssen geeignete Sportkleidung tragen zu den durchzuführenden Übungen. Sie müssen dem Gericht, das sie bewertet, ein amtliches ärztliches Attest vorlegen, das in den 15 Tagen vor der Untersuchung ausgestellt worden sein muss, wenn festgestellt wird, dass der Antragsteller undSie sind körperlich in der Lage, die erforderlichen Tests durchzuführen Ohne sie zu tun, können Sie Ihre Gesundheit in irgendeiner Weise gefährden.
Wenn einige Untersuchungen aufgrund bestimmter medizinischer Umstände (z. B. Schwangerschaft oder Wochenbett) nicht durchgeführt werden können, muss dies durch ein ärztliches Attest nachgewiesen werden, das das Gericht bei der Beurteilung berücksichtigt.
Die abschließenden Testergebnisse gehen nicht mit einer numerischen Note ein, sieImplementieren wird ein "pass" oder ein "nicht fit". Personen, die ein "nicht geeignet" haben, konnten die körperlichen Tests nicht bestehen und können das Auswahlverfahren der Opposition zur Guardia Civil nicht fortsetzen.
Sobald die Übungen der körperlichen Prüfungen begonnen wurden, müssen die folgenden in der festgelegten Reihenfolge und nacheinander durchgeführt werden, wenn sie aus irgendeinem Grund nicht durchgeführt werden, werden die Prüfungen nicht fortgesetzt., dann lautet die Note "nicht geeignet"
Woraus besteht jeder Test?
Jeder Test hat einige Eigenschaften, die Sie kennen, obwohl die Reihenfolge vom Sektionsgericht der Einsprüche festgelegt wird.
- 50m Geschwindigkeitstest. Das Rennen wird ein 50-Meter-Bahnrennen mit Stehstart sein. Es wird nur 2 Versuche geben.
- 1000 m Muskelausdauertest. Es ist ein 1000-Meter-Rennen mit einer stehenden Startstrecke und Sie haben nur einen Versuch, es zu überwinden.
- Liegestütz-Oberkörpertest. Es wird durchgeführt, indem man auf dem Boden steht und sich nach vorne beugt, die Hände werden in die bequemste Position gebracht, wobei die Arme senkrecht zum Boden und in Schulterbreite gehalten werden. Beim Berühren mit dem Kinn auf dem Boden und beim Zurückkehren in die Ausgangsposition wird nur eine Beuge-Streckung gezählt, wobei immer Männer, Rücken und Beine in Streckung berücksichtigt werden. Zwei Versuche und eine Pause sind jederzeit erlaubt (in einer nach vorne geneigten Bodenposition).
- 50m Schwimmtest. Es wird ein 50-Meter-Kurs in einem Pool sein, der vom Bordstein ins Wasser springt. Freier Stil und ohne Unterstützung. Ein einziger Versuch.