Zunächst müssen wir Ihnen sagen, dass die Traum Es ist einer der wichtigsten Faktoren, damit unser Körper rundum gesund und fit ist. Es ist zwingend erforderlich, dass wir uns richtig ausruhen, um gesund zu sein und alle Aufgaben ausführen zu können, die wir brauchen, ohne dass unser Körper oder unser Gehirn nachtragend sind, und daher sind wir auf verschiedene Weise eingeschränkt.
La Schlafmangel Es ist nicht nur eines der häufigsten Probleme, die wir in der heutigen Gesellschaft finden, sondern auch in der Welt des Studiums. Schläfrigkeit ist leider etwas sehr Häufiges, das normalerweise alle Arten von Menschen betrifft, die meistens gezwungen sind, weniger zu schlafen, um Aktivitäten auszuführen, die sie sonst nicht tun könnten.
Stellen Sie sich eine sehr häufige Situation vor. Während der Prüfungszeit ist es normal, dass wir viel lernen müssen, um alle Inhalte, die wir in den Tests schreiben müssen, auswendig lernen zu können. Das braucht natürlich Zeit, also müssen wir genug investieren, um alles abzudecken. Was passiert, wenn wir nicht alle Inhalte studieren können? Natürlich müssen wir schlafe weniger.
Weniger zu schlafen als nötig ist keine Pflicht, aber eine der wichtigsten Maßnahmen schädlich die wir auf unseren Körper anwenden können. Natürlich empfehlen wir es überhaupt nicht, daher hoffen wir, dass Sie es nicht anwenden, es sei denn, es ist unbedingt erforderlich.
Schlafmangel gehört zu den Probleme heute am häufigsten. Vergessen Sie nicht, dass es andere Maßnahmen gibt, die für uns gesünder sind und uns sogar ermöglichen, viel mehr zu lernen.