Die Montag, der erste Tag der Woche, sind fast immer von einem geprägt: Sie sind die Rückkehr ins Studentenleben nach einem Wochenende voller Aktivitäten. Von der leisesten bis zur revolutionärsten. Doch gerade Letzteres macht diesen Tag anstrengender als die anderen. Warum beschweren wir uns so sehr, wenn es ankommt?
Es ist normal, dass wir am Freitag zu uns gehen Lange schlafen. Dies kann zu einem kleinen Durcheinander in unserem Schlaf führen. Wenn wir die Aktion am Samstag wiederholen, ist klar, dass der Fehler schwerwiegender wird. Warum uns das Aufstehen am Montag so schwer fällt, dürftet ihr schon erraten haben: Der Grund liegt darin, dass wir vorher zu spät ins Bett gegangen sind (und aufgestanden sind).
Es kann auch passieren, dass wir montags schlechte Laune haben. Ebenso hängt es mit dem zusammen Qualität unseres Traums Schlafen wir wenig, kommt der Körper nicht ausreichend zur Ruhe und wir wachen mit schlechter Laune auf.
Die Wahrheit ist, dass es einfacher ist, montags gut aufzustehen, als es scheint. Im Grunde müssen wir uns darauf beschränken einem Zeitplan folgen in unserer Traumkette. Wenn wir es an den Wochenenden variieren müssen, können wir versuchen, die Stunden nicht übermäßig zu ändern, um die Kette aufrechtzuerhalten, die wir die ganze Woche über hatten.
Wenn Sie alles richtig machen, sind wir sicher, dass irgendwann die Zeit kommen wird, in der Sie es nicht einmal mehr brauchen Wecker aufstehen Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie es entfernen müssen.