Körperliche Tests sind einer der schwierigsten Teile eines Feuerwehrmannes. Es gibt mehrere Übungen, die Sie beherrschen müssen, um die Prüfungen mit einer guten Note zu bestehen und sich für einen Platz in der Feuerwehr zu qualifizieren. Im heutigen Artikel werden wir die Anforderungen sehen, um die Widerstand der Feuerwehrleute.
Der erste körperliche Test ist klettere das Seil hochMit einem Zeitlimit müssen Sie 6 oder 7 Meter erreichen, um eine gute Punktzahl zu erzielen. In dem Waagentest Sie müssen in 2 Minuten eine schräge Treppe hinauf und hinunter gehen.
Der nächste Test ist der von Dominadas, in einer Bar musst du die meisten davon machen. Es ist wichtig, diese Übung gut vorzubereiten, denn der einzige Weg, um eine gute Note zu erhalten, ist ein gutes Training. Der nächste Test ist auch Fitnessstudio, in Bankdrücken Sie müssen mehrere Wiederholungen mit einem Gewicht von 40 Kilo machen.
Die folgenden Tests sind von Vertikalsprung und Weitsprung. Es gibt auch den Beweis für Hochsprung mit einer Lamelle in einer bestimmten Höhe. Erst nach diesen Tests Lauf- und Schwimmtests. Die Rennen sind in zwei Teile unterteilt, die Geschwindigkeitsprüfung und die 2.000-Meter-Prüfung, die Sie in einer bestimmten Zeit im sogenannten Cooper-Test absolvieren müssen.
Endlich gibt es die Beweglichkeitstest In dem Sie einen Rundkurs mit verschiedenen Kurven, Hürden, Sprüngen ... machen müssen. Es ist ein Test, bei dem Geschwindigkeit und Können kombiniert werden, um eine gute Zeit zu erzielen und eine gute Note zu erhalten.
Die körperlichen Tests, die erforderlich sind, um Feuerwehrleuten entgegenzutreten, werden immer anspruchsvoller. Es ist nicht möglich, mit der Vorbereitung zum Zeitpunkt der Veröffentlichung der Ausschreibung zu beginnen, daher erfordert diese Vorbereitung eine ständige und kontinuierliche Schulung.