Das können wir nicht leugnen, wenn wir unser wollen Leistung im Studium gut ist, ist es auch notwendig, dass wir bei den verschiedenen Aufgaben, die wir ausführen, unser Bestes geben. Wir müssen auch keine übermenschlichen Anstrengungen unternehmen, sondern nur das erreichen, was uns unsere Fähigkeiten bieten.
Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass sich bei mehreren die Haare zu Berge stehen lassen: Überanstrengung verursacht Probleme beim Erlernen neuer Sprachen. Um was geht es hierbei? Wir werden die Nachrichten ein wenig umgehen und uns auf die Ermüdung konzentrieren, die uns dies verursachen kann, zusätzlich zu den Folgen.
Stellen Sie sich vor, wir machen uns im Studium wenig Mühe. Die Ermüdung wird minimal sein. Wir werden es kaum bemerken, also können wir noch länger studieren. Kommen wir nun zum entgegengesetzten Extrem, wenn wir wir versuchen es zu sehr. In diesem Fall wird das Lernen eine Aktivität sein, die uns ziemlich ermüden wird, was bedeutet, dass wir am Ende des Tages kaum mehr tun können.
Auf diese Weise zu studieren hat Auswirkungen, die schadet unserer Gesundheit. Zum Beispiel das Gehirn. Wenn wir uns ausreichend ausruhen, können wir uns natürlich erholen und somit die Unannehmlichkeiten vermeiden, die wir auf lange Sicht haben könnten. Der Schlüssel ist, sich nicht zu sehr oder zu wenig anzustrengen, sondern nicht genug Stunden und Ruhe zu verbringen.
Denken Sie daran, dass Sie sich vielleicht sehen, wenn Sie viel lernen study GeschädigtenWenn Sie viel lernen, empfehlen wir Ihnen daher, Ihre Diagramme zu ändern und weniger Zeit mit Ihren Notizen zu verbringen. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.