Υπάρχει μια αντίληψη που πονάει πολύ και είναι το αίσθημα του καψίματος στην εργασία. Είναι η αντίληψη ότι έχει φτάσει σε ένα όριο στο οποίο η εργασία ζυγίζει πολύ και γίνεται ένα βάρος. Ποιες είναι οι πέντε αιτίες σύνδρομο εξουθένωσης; Σε αυτήν την ανάρτηση θα σας πούμε για αυτό.
1. Δώστε πολλά και λάβετε λίγα σε αντάλλαγμα
Είναι αλήθεια ότι κάθε εργαζόμενος λαμβάνει μισθό σε αντάλλαγμα της προσπάθειάς του. Ωστόσο, σε ένα πλαίσιο στο οποίο συνθήκες εργασίας Είναι τόσο επισφαλείς, πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ότι όλη η αφοσίωσή τους στην εταιρεία δεν ανταμείβεται με ισορροπημένο και δίκαιο τρόπο.
2. Φόβος απόλυσης
Ο φόβος είναι ένα από τα συναισθήματα που μπορούν να παραλύσουν ένα άτομο. Και το σύνδρομο εξουθένωσης είναι μια μορφή παράλυσης, δηλαδή, το άτομο έχει κολλήσει στη θέση εργασίας του. ο φόβος απόλυσης Είναι ένα από αυτά που πονάει περισσότερο. Για αυτόν τον λόγο, ένα άτομο που για κάποιο λόγο ζει για μεγάλο χρονικό διάστημα με την αβεβαιότητα και την αγωνία μιας πιθανής απόλυσης μπορεί να καταλήξει διανοητικά εξαντλημένο.
3. Μια ρουτίνα και μονότονη δουλειά
Υπάρχουν περισσότερες δημιουργικές εργασίες από άλλες. Ορισμένες εργασίες καθορίζονται από μονότονες και συνήθεις εργασίες. Όταν το άτομο έχει την αίσθηση ότι έχει γίνει ένα μηχάνημα που λειτουργεί σε αυτόματη λειτουργία, είναι πιο ευάλωτο στον κίνδυνο να βιώσει αυτή την αίσθηση καψίματος. Με άλλα λόγια, όσο πιο δημιουργική είναι η δουλειά, ο κίνδυνος να υποφέρει σύνδρομο εξουθένωσης. Αλλά πάντοτε να συνδέουμε τη δουλειά με τις ίδιες συνθήκες.
4. Ζήστε στη δουλειά
Μερικές φορές αυτή η εκπαίδευση ευτυχίας αντιστρέφεται με το να ζεις στη δουλειά αντί να δουλεύεις για να ζήσεις. Μερικοί άνθρωποι έχουν περισσότερες από μία δουλειές για να ανταποκριθούν σε μια νέα. έννοια της φτώχειας που ορίζεται από την κατάσταση μιας εργασίας με έναν ελάχιστο μισθό.
5. Αρνητικές κριτικές
Πολλοί εργαζόμενοι λαμβάνουν λίγη έπαινο για την εργασία τους Ωστόσο, λαμβάνουν εκκλήσεις για προσοχή και κριτική όταν έχουν κάνει λάθος. Αυτή η έλλειψη θετική ενίσχυση μεταφράζεται σε μια εξωτερική υποκίνηση που οδηγεί έναν επαγγελματία να είναι πιο ευάλωτος στην εξουθένωση. Το σύνδρομο εξαντλημένου εργαζομένου σε οδηγεί να ζήσεις να λείπεις κάτι που δεν φτάνει, δηλαδή μια ιδανική δουλειά όχι μόνο σε μορφή αλλά και σε περιεχόμενο.
Μια δουλειά που ταιριάζει στην επαγγελματική σας επαγγελματική και συνοδεύεται από ένα ανθρώπινο, ενθαρρυντικό και ενθαρρυντικό περιβάλλον. Ωστόσο, δυστυχώς, η πραγματικότητα είναι αυτό που είναι σε πολλές περιπτώσεις. Και πολλές εταιρείες επενδύουν πολλά στην τεχνολογία, αλλά επενδύουν πολύ λίγα σε κίνητρα. Και αυτό το κίνητρο είναι απαραίτητο για την αύξηση του συναισθηματικού μισθού με ευγενικά λόγια. Ένας συναισθηματικός μισθός που σχετίζεται άμεσα με τη συναισθηματική υγεία κατά τις ώρες γραφείου.
El σύνδρομο εξουθένωσης Μπορεί επίσης να σχετίζεται με ένα αρνητικό εργασιακό περιβάλλον όπου υπάρχουν πολλές συγκρούσεις μεταξύ συναδέλφων. Ξοδεύουμε τόσο πολύ χρόνο κατά τις ώρες εργασίας που, για αυτόν τον λόγο, οι συνθήκες εργασίας επηρεάζουν τόσο πολύ την προσωπική μας ζωή. Επομένως, η αναζήτηση αυτής της ιδανικής εργασίας είναι μια ενθαρρυντική πρόκληση για το ανθρώπινο επίπεδο.