Μας έχει συμβεί περισσότερες από μία φορές. Μετά από μια εντατική μέρα μελέτης ή εργασίας, το σώμα μας είναι έτσι κουρασμένος ότι είναι αδύνατο για εμάς να προχωρήσουμε. Στη μικρή επιθυμία που έχουμε αφήσει, πρέπει να προσθέσουμε ένα μάλλον μεγάλο αίσθημα απελπισίας. Συμπτώματα που δείχνουν ότι πρέπει να κάνουμε ένα διάλειμμα. Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε ήδη γνωρίζουμε: πάρτε λίγες διακοπές για να μας βοηθήσετε να ανακάμψουμε.
Οπως ήδη γνωρίζετε, υπάρχουν διακοπές και διαλείμματα καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Κατά τη διάρκεια των Σαββατοκύριακων μπορούμε να ξεκουραστούμε, στις οποίες πρέπει να προσθέσουμε τις περιόδους που υπάρχουν μεταξύ των αξιολογήσεων, οι οποίες σε αυτές τις περιπτώσεις επεκτείνονται με μεγαλύτερο τρόπο. Είναι πιθανό να μην ξεκουραζόμαστε ταυτόχρονα, αν και αυτό εξαρτάται ήδη από τον φόρτο εργασίας που έχουμε. Φυσικά, συνιστάται να το κάνουμε όποτε μπορούμε.
Όταν μιλάμε για φόρτο εργασίας, μιλάμε επίσης για στιγμές που θα πρέπει να μελετήσουμε πολύ και όταν δεν μπορούμε να πάρουμε ανάσα. Σε αυτές τις στιγμές μπορούμε να συνεχίσουμε προς τα εμπρός, κάνοντας όλα τα προσπάθειες δυνατόν να δουλέψω. Είναι σαφές ότι το τελικό αποτέλεσμα θα είναι κάτι παραπάνω από ενδιαφέρον, επομένως σας συνιστούμε να το έχετε υπόψη σας.
Υπάρχει σχεδόν πάντα μια στιγμή υπόλοιπο, συνεπώς, συνιστάται να το εκμεταλλευτείτε έτσι ώστε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας να βρουν στιγμές ξεκούρασης και να ανακάμψουν. Στο τέλος, αυτό θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την απόδοσή σας. Συνιστάται ιδιαίτερα, ειδικά μετά από πολλές ώρες.