Βγείτε από το ζώνη άνεσης είναι μια βασική μάθηση για την απόκτηση νέων εμπειριών. Είναι δυνατόν να το σπάσουμε αυτό ζώνη άνεσης σε διαφορετικούς τομείς της ζωής, επίσης ακαδημαϊκά. Επί Formación y Estudios Σας δίνουμε ιδέες για την επίτευξη αυτού του στόχου:
1. Κατά καιρούς, αλλάξτε τον συνηθισμένο ρυθμό που ακολουθείτε στο ολοκλήρωση εργασιών. Αντί να ξεκινήσετε με το θέμα που συνήθως ξεκινάτε, επιλέξτε ένα διαφορετικό.
2. Εάν είστε δεξιόχειρες, κάντε την άσκηση γράψε μερικές πινελιές με αριστερά (και αντίστροφα). Χρειαζόμαστε υψηλότερο επίπεδο συγκέντρωσης για να γράψουμε με αυτό το χέρι με το οποίο δεν έχουμε συνηθίσει.
3. Ένα από τα καλύτερα μαθήματα για έξω από τη ζώνη άνεσης μαθαίνει μια γλώσσα και συνεχίζει να προχωρά στο επίπεδο της γνώσης.
4. Αποκτήστε νέο λεξιλόγιο. Αναζητήστε νέους όρους στο λεξικό και χρησιμοποιήστε τους στις συνομιλίες σας. Αναζητήστε συνώνυμα για τις έννοιες που χρησιμοποιείτε τακτικά.
5. Εάν μελετάτε πάντα στο σπίτι, μεταβείτε στη βιβλιοθήκη της γειτονιάς σας για να εργαστείτε για λίγο. Η αλλαγή τοποθεσίας μας βοηθά επίσης να βγούμε από τη συχνή ρουτίνα.
6. Όταν πηγαίνετε στην τάξη στο πανεπιστήμιο, δεν αισθάνεστε πάντα στο ίδιο μέρος. Με την αλλαγή θέσης παρέχετε επίσης την ευκαιρία να αλληλεπιδράτε με άλλους διαφορετικούς συναδέλφους.
7. Ακούστε διαφορετική μουσική. Ξέρετε το εφέ Μότσαρτ; Ανακαλύψτε τα οφέλη της ακρόασης συνθέσεων από αυτόν τον μουσικό, καθώς οι μελωδίες του τροφοδοτούν τη μνήμη και μειώνουν το άγχος.
8. Συμμετάσχετε σε μια νέα δραστηριότητα, ανακαλύψτε νέα χόμπι.
9. Επεκτείνετε τις επιλογές ανάγνωσης: ιστορικά μυθιστορήματα, βιογραφίες διάσημων ανθρώπων, ποιητικά βιβλία, ρομαντικά μυθιστορήματα ...
10. Χρησιμοποιήστε διάφορες τεχνικές μελέτης.