La κίνητρο Είναι ένα συστατικό που καλλιεργείται μακροπρόθεσμα. Πώς μπορείτε να το κάνετε; Επί Formación y Estudios Σας δίνουμε τέσσερις συμβουλές για να το πετύχετε:
Δημιουργία ρουτίνας
Η ρουτίνα φέρνει το θετικό αποτέλεσμα μιας συνήθειας με την οποία ο μαθητής εξοικειώνεται. Επομένως, για να διατηρηθεί το κίνητρο στη μελέτη, δεν είναι μόνο σημαντικό να δημιουργηθεί ένα ημερολόγιο αλλά και να το εκπληρώσετε σε πρακτικό επίπεδο. Διαφορετικά, εάν ο μαθητής καθορίσει σταθερές εξαιρέσεις σε αυτόν τον προγραμματισμό, αυτό το γεγονός επηρεάζει το δικό του επίπεδο κινήτρων, καθώς η ανάλυση του προγραμματισμένου σχεδιασμού επηρεάζει την αυτοπεποίθησή του.
Επομένως, το πρώτο βήμα που μπορείτε να κάνετε είναι να δημιουργήσετε αυτό το περίγραμμα μελέτης με ρεαλιστικό τρόπο. Και, στη συνέχεια, να είστε σταθεροί στην εκπλήρωσή του. Εστιάστε στο σήμερα, όταν έρχεται αύριο, θα κάνετε το ίδιο κατά τη διάρκεια αυτής της ημέρας.
Στόχοι μελέτης
Είναι πολύ σημαντικό να θέσετε τους στόχους της μελέτης για τον εαυτό σας. Μπορείτε να επισημάνετε τον εαυτό σας στόχους σύνδεση με ενδιάμεσους στόχους. Για παράδειγμα, η εκπλήρωση του σημερινού σκοπού σπουδών σας φέρνει πιο κοντά στον εβδομαδιαίο στόχο σας. Ομοίως, ο εβδομαδιαίος στόχος είναι σε σχέση με το τρίμηνο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να παρατηρήσετε πώς όλες οι ενέργειες επηρεάζουν το σύνολο αυτού του ημερολογίου μελέτης.
Η έννοια μιας συγκεκριμένης ενέργειας αλλάζει όταν βλέπετε το αποτέλεσμα που παράγει αυτή η περίσταση. Επομένως, για να διατηρήσετε το κίνητρό σας στη μελέτη, είναι θετικό να προσδιορίσετε ποιος είναι ο προγραμματισμένος στόχος σήμερα. Αυτός ο στόχος πρέπει επίσης να είναι συγκεκριμένος, απλός και ρεαλιστικός.
Επομένως, βάλτε το βραχυπρόθεσμο σε συνεχή σχέση με το μακροπρόθεσμο τόσο στις θετικές όσο και στις αρνητικές πτυχές του. Για παράδειγμα, η αποτυχία επίτευξης των στόχων μελέτης για αυτήν την εβδομάδα αυξάνει την εργασία κατά την επόμενη εβδομάδα. Αντίθετα, η συμμόρφωση με τις διατάξεις του βραχυπρόθεσμα, ευνοεί την επόμενη διαδικασία.
Χώρος μελέτης
Η δημιουργία μιας περιοχής μελέτης που σας αρέσει από την άποψη του διακόσμηση Και η εσωτερική διακόσμηση μπορεί επίσης να επηρεάσει το δικό σας επίπεδο κινήτρων. Για παράδειγμα, η επιλογή ενός άνετου γραφείου με συρτάρια για την αποθήκευση υλικών μελέτης μπορεί να είναι ένα απλό παράδειγμα μιας διακοσμητικής πρότασης που, με τη σειρά της, επηρεάζει το επίπεδο των κινήτρων. Απλά, υπάρχει ένας σύνδεσμος μεταξύ του ίδιου του τόπου μελέτης και της προσωπικής διάθεσης.
Αυτό δεν σημαίνει ότι το επίπεδο κινήτρων εξαρτάται αποκλειστικά από αυτήν την ερώτηση, ωστόσο, ξοδεύετε τόσες ώρες της ακαδημαϊκής σας ρουτίνας σε αυτόν τον χώρο συγκέντρωσης που είναι ένα σημαντικό μέρος στη ζωή σας. Η ευεξία και η άνεση διευκολύνουν επίσης τα κίνητρα. Επομένως, μπορείτε να βελτιώσετε τη δημιουργικότητα στη διακόσμηση του χώρου μελέτης σας με κάποια προσωπική λεπτομέρεια, καθώς αυτό είναι ένα δικό του μέρος.
Γιορτάστε τους επιτευχθέντες στόχους
Εκτιμήστε την προσπάθεια και γιορτάστε κάθε μικρή πρόκληση. Δεν μπορείτε μόνο να γιορτάσετε έναν καλό βαθμό σε εξετάσεις αλλά και ό, τι είναι σημαντικό για εσάς σε σχέση με την επιτυχία στην ακαδημαϊκή ζωή. Αυτά τα βραβεία μπορούν να γίνουν μικρές ανταμοιβές ή σχέδια αναψυχής για το επόμενο Σαββατοκύριακο. Αυτές οι ανταμοιβές μπορούν επίσης να επικεντρωθούν στο βραχυπρόθεσμο αυτής της ημέρας. Για παράδειγμα, τα απλούστερα σχέδια μπορούν να φέρουν επιπλέον κίνητρο. Για παράδειγμα, ένα νέο κεφάλαιο σε μια νέα σειρά που έχετε αρχίσει να ακολουθείτε.
Πώς να τροφοδοτήσετε τα κίνητρα στη μελέτη; Φροντίζετε τον εαυτό σας, φροντίζετε τη διατροφή σας, ξεκουράζεστε, ζείτε στο παρόν και τροφοδοτείτε την περιέργειά σας.