Su aju ei lähe sel suvel puhkusele. Su aju on kogu aeg väga elus. Hoolitse oma meelt, sest õnne võti peitub aktiivse intellekti omamises. ¿Kuidas oma aju aktiveerida?
1. El aeroobne harjutus see on hea loodusravi allikas, kui terve keha on terve vaim. Sama tavalised suvised harjutused nagu jalgrattasõit, rannakaldal kõndimine või ekskursioonide nautimine on hea lihaste ja vaimse toonuse allikas.
2. Puhkus ei ole puhkuse kui põhjuse ja tagajärje sünonüüm. The kuninglik puhkus See tuleneb rutiinide hooldamisest, sotsiaalplaanide korraldamisest ja uute tehnoloogiate lahtiühendamisest.
3. Raamatukogud nad saadavad meid jätkuvalt kogu suve. Üldiselt on need kultuurikeskused avatud juulis ja augustis hommikul. Valige meelelahutuslikud raamatud, et meelelahutuslike töödega lahti ühendada.
4. Suvel saate ka harjumust tugevdada Pilte tegema oma tehnika täiustamiseks piltide jäädvustamisel, mida saate Instagramis jagada või lisada oma privaatsesse külalisteraamatusse. Ärge unustage, et konstruktiivse lähedustunde omamine sotsiaalmeedias on väga positiivne.
5. Kontrollige pakkumist Suvekursused ülikoolidest, sest leiate suurepärase koolituspakkumise ja paljudel juhtudel väga konkurentsivõimelise hinnaga.
6. Kirjutage kirjad ja postkaardid aadressile pere ja sõbrad kaugel elamine on ideaalne ettekääne käsitsi kirjutamiseks.
Teine hea tervisega seotud näpunäide kogu aasta jooksul meele eest hoolitsemiseks on panustada laupäeva õhtul vastutustundlikule vaba aja veetmisele, vältides alkoholi tarvitamise kuritarvitamist, mille suhtes noored ja noorukid on nii haavatavad. Proovige katkestada kursuse tavapärane rutiin, et kogeda seda meeldivat puhkuse maitset.