Mulle meeldib alati end kursis hoida näpunäited ja lõõgastusmeetodid igapäevaste testide ja stresside jaoks mis meil on. Põhjus on väga lihtne: stressi rahustamiseks, kõigi pooleliolevate ülesannete kõige tõhusamaks täitmiseks ja ennekõike puhkuse ja vaba aja veetmiseks.
Kui olete ülekoormatud või ülekoormatud ja näete, et teil pole aega kõigeks, mida peate tegema; Kui teie stress põhjustab isegi terviseprobleeme, ärge muretsege! Esitan teile selle uudse Jaapani tehnika stressi leevendamiseks vaid mõne minutiga.
Millega see Jaapani tehnika käib?
Selle põhimõtted põhinevad Jaapani kunstilJean shin jyutsu'(õnnekunst) ja koosneb käe teatud punktide masseerimine, avaldades neile mingit survet teadlik.
Selle kohaselt on iga käe sõrm seotud erineva elundiga, mis on jaotatud järgmiselt:
- Pöial: Nende organid on el põrn ja kõht. Emotsioonid, mida see esindab, on mure, ärevus ja depressioon; ja lõpuks on sümptomiteks, mida võime meis täheldada, närvilisus, kõhuvalu, peavalu ja nahaprobleemid.
- Nimetissõrm: Nende organid on neerud ja põis. Emotsioonid, mida see esindab, on segadus ja hirm; ja lõpuks on sümptomid, mida võime tunda, lihasvalu ja seedesüsteemi probleemid.
- Keskmine sõrm: Nende organid on sapipõis ja maks. Emotsioonid, mida see esindab, on viha ja meel. Ja lõpuks, esinevad sümptomid on migreen, väsimus, menstruaalvalu, peavalu ja / või nägemishäired.
- Sõrmusesõrm: Nende organid on jämesool ja kopsud. Emotsioonidena tähendab see valu, kurbust või pessimismi. Ja ilmneda võivad sümptomid on kehv seedimine, astma või hingamisteede probleemid.
- Pinkie: Nende vastavad organid on süda ja peensool. Emotsioonid, mida see esindab, on välimus, pingutus ja teesklus. Ja lõpuks on selle sümptomiteks need luuprobleemid, see on seotud keha luudega.
Nüüd, kui teate, milline sõrm vastab igale sümptomile, mis teil sellel stressi ja ülekoormuse ajal on, saate seda parandada ja tunne end palju paremini. Kui näiteks tunnete kõhuvalu ja tunnete murele mõeldes teatavat hirmu, peate kahtlemata vajutama nimetissõrme erinevaid punkte.