Töökoha ahistamine või mobing on kahjuks reaalsus ja See mõjutab suurt protsenti selle riigi töötajatest. See on negatiivne käitumine, mis esineb töökohal kaastöötajate, hierarhiliste ülemuste või alamate töötajate vahel. Selline käitumine mõjutab negatiivselt ahistatu emotsionaalset tervist, seades isegi ohtu nende terviklikkuse.
Järgmises artiklis räägime teiega üksikasjalikumalt tööahistamise ja mida sellega teha.
Millised tegurid mõjutavad ahistamist töökohal
Üks tegureid on inimestevahelised konfliktid, mis tekivad töökaaslaste vahel. Teine oleks halb ilm tööl või ülekoormus tööl. Sellistes olukordades oleks ideaalne rääkida asjadest rahulikult ja pingevabalt ning vältida kardetud ahistamist. Küll aga on töötajaid, kes teatud tööl tekkivate konfliktide lahendamisel valivad mobingi teema.
Kuidas avastada töökohal ahistamist
Mõnikord on tõesti raske teada, et töökohal on ahistamisolukord aset leidnud, sest see avaldub hiilivalt ja peaaegu vägivallaga. Ärge unustage ühtegi detaili märkide seeriast mis võimaldab teil näha, et töökohal esineb ahistamist:
Kaugtööliste vahelised suhted
Töökohal võib esineda ahistamist, kui ülemus või enamik töötajaid Nad ignoreerivad täielikult teist töötajat.
Töö ülekoormus
Tööjõu kuritarvitamine on siis, kui töötajale määratakse rohkem ülesandeid, kui ta suudab täita. See põhjustab täieliku ülekoormatuse tunde ja mõjutab sind emotsionaalsel tasandil.
Ähvardused
Ähvardused võivad olla verbaalsed või mitteverbaalsed ja nendega võivad kaasneda seksuaalse iseloomuga ettepanekud.
Turvameetmete puudumine
Ülemus sunnib töötajat täitma mitmeid ülesandeid ilma loendamata koos kohustuslike ja vajalike turvameetmetega.
Kõik need märgid põhjustavad ahistatud töötaja olukorra rida tagajärgi emotsionaalsel tasandil:
- See ei ole mugav töökohal.
- Sellel on tunne isolatsioonist ja lahus olemisest teistest töötajatest.
- Ta tunneb, et ravi sai erineb teiste töötajate oma.
- Taju muutusi ilma igasuguse tähenduseta saadud tellimustes.
Millised on tööahistamise tagajärjed
Tagajärjed, nii füüsilised kui ka emotsionaalsed, kannatas ahistav töötaja Need on tõeliselt laastavad. Paanikahood, unehäired, seedeprobleemid, ärevus või keskendumisprobleemid on normaalne.
Laboraali stseenis mõjutab lõpuks teie jõudlust kuna ta ei saa oma tööd teha nii, nagu ta tahaks. Vaimsest vaatenurgast on ahistatud töötaja poolt tekitatud kahju tõesti oluline. On normaalne, et kannatate ärevuse ja depressiooni all koos madala enesehinnangu, turvatunde puudumise ja abituse tundega.
Peale selle on tõsised ka füüsilised tagajärjed, nagu oksendamine, lihasvalu, värinad või uinumisraskused.
Mida teha töökoha ahistamise korral
Kui tööahistamine on reaalne, on olemas tegevusprotokoll, mida kõik ettevõtted peavad täitma. Moodustatakse komisjon ja viiakse läbi intervjuud ettevõtte erinevate töötajatega. Juhul, kui ahistatavale on tekitatud oluline tervisekahjustus, võite esitada kaebuse ja ettevõtet ennast võib hukka mõista, kuna ta ei käitunud õigesti.
Töökohal ahistamise all kannatamise korral on oluline, et ahistatud töötaja sellest olukorrast teataks. Peame kõrvale jätma hirmu töö kaotamise ees. ja andke sellest olukorrast teada. Vahel töötajad ei teata, sest saavad ettevõtte ülemustelt ähvardusi ja sundi.
Psühholoogiline ravi
Paljudel töökohal ahistamise juhtudel vajab töötaja professionaali abi nagu psühholoog et juhtida oma emotsioone ja vältida seda, et emotsionaalne kahju oleks üsna tõsine ja oluline. Töökohal ahistamine põhjustab tavaliselt järgmisi tagajärgi:
- Depressiooni ja ärevuse seisundid suuresti põhjustatud enesehinnangu ja enesekindluse olulisest kaotusest.
- Sotsiaalne isolatsioon.
- ärrituvus ja äkilised muutused käitumises.
- posttraumaatiline stress ja hirm.
- Kontsentratsiooniprobleemid ja mälukaotus.
- Võimalik sõltuvus kahjulikest ainetest nagu alkohol või narkootikumid.
Seetõttu on sellistel juhtudel ravi hädavajalik. põhineb psühholoogilisel teraapial. Selle teraapia eesmärk on aidata ahistatud töötajal taastada enesekindlus ja enesehinnang ning jätta kõrvale hirmu- ja süütunne, mis on põhjustatud mobbingist või tööahistusest.