Kümme põhinõuannet keskendumise püsimiseks

Kümme põhinõuannet keskendumise püsimiseks

Meie kontsentratsioonitase pole alati sama ja loomiseks on tungivalt soovitatav rakendada mõningaid põhilisi näpunäiteid teadmisharjumused. Kursuse viimasel etapil on just siis, kui distsipliini on kõige raskem hoida, sest hea ilm kutsub teid mõtlema suvisele lõõgastumisele. Kuidas hoidke oma kontsentratsioonitaset?

1. Valige koht, kus teil on mugav. Keskkond, kus te tõesti kasutate oma aega ära ja teil on vähe häirivaid tegureid.

2. Ära unusta Naudi oma lõunat ja oma suupisteid, sest olenemata sellest, kas õpid hommikul või pärastlõunal, pole näljatunne uuringus hea kaaslane.

3. Kui otsustate muusika õppimiseksKodutöö rütmi rikkumiseks kuulake pehmet muusikat taustal ainult kindlatel kellaaegadel.

4 Komplekt nädala eesmärgid mis aitab teil ajaplaneerimist säilitada. Märkmete tegemiseks võite kasutada päevakava.

5. Hakkab eelnevalt õppima eksamid seoses eksami sooritamise kuupäevaga. Kõigest viimasele minutile jätmine tekitab ainult rohkem stressi ja ärevust.

6. Harjuta tegevusi, mis aitavad vormis olla keha ja vaim: sport ja jalgsi on paremaks enesetundeks kaks põhiala.

7. Hoolitse telli oma laua taga õppige, kuna see harmoonia väliskeskkonnas aitab teil oma akadeemilist materjali paremini korraldada.

8. Tee joonealused märkused, tõmba raamatud alla, töötage iga teema kallal, rakendades teile parimaid tulemusi andvaid õppemeetodeid.

9. Kasutage tundide jooksul loomulikku valgust.

10. Alustage õppeaega kõige rohkem vaeva nõudva aine kodutööga. Teisalt on aeg-ajalt soovitatav ka ülesannete täitmise tavapärane rütm katkestada.


Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.