Usaldus. See on võimas sõna ja veelgi tugevam tunne. Kas mäletate aega oma elus, kui tundsite end turvaliselt? Hetk, mil tundsite end peatamatuna ... maailma tipus? Kujutage nüüd ette, et võiksite seda sagedamini tunda. Milline oleks selle mõju teie tervisele ja heaolule, karjäärile või teie suhetele?
Kui tunnete end enesekindlalt, saate elus võimalikke võimalusi ära kasutada, saate rohkem riskida ja neid muudatusi oma elus teha. Elu liigub ja selle suurema jõu saavutamiseks rännakul, mis meil kõigil on, on vaja rohkem enesekindlust: elu.
Me kõik võime suurendada oma enesekindlust, kuna see on juba teie sees ja selle avastamiseks vajate ainult mõnda strateegiat.
Miks mõnedel inimestel pole enesekindlust
Enesekindluse puudumisel võib olla palju erinevaid põhjuseid. Võib-olla ütlesid vanemad suureks saades, et teatud karjäär on sinu liigast väljas ja et sa ei saa seda kunagi teha. Või võib-olla teil on uskumuste süsteem, mis ütleb: "Ma ei saaks kunagi oma äri alustada, ma ei ole ettevõtja". Võib-olla oli teil halb kogemus, mis avas ukse enesekindlusesse. Või ütleb teie sisemine enesekriitik teile "sa ei saa" või "sa pole piisavalt hea".
Võib-olla võrdlete ennast ka liiga palju teiste inimestega. Võib-olla arvate, et teie elus on asju, mis lähevad valesti. Võib ka juhtuda, et olete läbimas usalduskriisi, kuid see on ainult ajutine.
Kuidas enese vastu rohkem usaldada
Enesekindlad inimesed usuvad endasse ja neil on positiivne mõtteviis. Ebakindlatel inimestel puudub seevastu enesekindlus ning nad tunnevad end ebakindlalt enda ja oma otsuste suhtes. Kui hakkate oma enesekindluse suurendamiseks teadlikult töötama, hakkate märkama positiivseid muutusi oma elus nii isiklikult kui ka erialaselt. Siit saate teada, kuidas oma enesekindlust suurendada
Ole täpne
Kus teil enesekindlus puudub? Millal tunnete endas kahtlusi? Kus sa arvad, kuidas su võimed sind piiravad? Kus sa tahaksid olla enesekindlam? Kui olete täpsustanud, ei tundu see nii ülekaalukas, kuna teil on midagi käegakatsutavat lahendada.
Võib-olla soovite, et enesekindlus läheks ise välja ja alustaks uut äri? Või äkki sooviksite minna kooli tagasi, et saada alati soovitud kraad? Tsamal ajal sooviksid enesekindlust minna seiklusele või reisile, millele olete juba mõnda aega mõelnud.
Avastage, mis annab enesekindlust
See on isiklik, seega on see inimeseti erinev. Usaldusele pole ühtset lähenemist ja see, mis sobib ühele, ei sobi alati teise jaoks. Kuidas teada saada, mis annab enesekindlust? Mõelge paar korda oma elus, kui tunnete end kõige enesekindlamalt. Uurige, millised hetked panevad teid ennast hästi tundma, sest just see annab teile enesekindlust ja vajalikku jõudu. Kas see oli keskkond, kus viibisite? Midagi, mida sa tegid? Kas teil oli tunne? Mida rohkem te selle kohta täpsustate, seda lihtsam on juurdepääs, kui seda vajate.
Ole enda vastu truu
Üks kindlamaid viise enesekindluse kaotamiseks on proovida olla keegi teine. Üks parimaid viise enesekindluse suurendamiseks? Ole enda vastu aus. Kui proovite olla keegi, kes te pole, on iga osa teist vastu. Sa ei ole nagu teised ... Sa oled sina. Ja mida rohkem saad aru, kes sa oled ja mida hindad, seda tugevam sa oled. Kui eemaldute sellest, kes olete, kaotate enesekindluse, sest see on "see pole lihtsalt teie". Mõelge, mida see teile teeb, ainulaadselt teie. Kirjuta see. Mõelge sellele, mida te hindate ja mis on teie jaoks oluline. Pange ka see kirja ... see paneb teid iseendaks jääma.
Lõpeta enda võrdlemine
Teie enesekindlust ei kustuta miski muu kui enese võrdlemine teistega. Eriti nüüd koos sotsiaalmeedia ja imelise võimalusega hinnata ennast paljude teiste üle! Enesekindluse puudumine tuleneb tühimikust selles, kus näete ennast ja kus peaksite olema.
Kujutage ette, et valmistute ette suurepärase ettekande pidamiseks ja ostsite end koos maailma parimate esinejatega, tunneksite end kindlasti alaväärsena! Lõpeta enda võrdlemine teistega. Kui tunnete endiselt tungivat vajadust ennast võrrelda, tehke seda alati iseendaga. See mõõdab, kui kaugele olete jõudnud, teie edusamme, võite ja õnnestumisi.