Paljudel juhtudel pole õnn ja töö omavahel seotud ... 2013. aasta Gallupi uuring näitas enam kui 180 miljoni inimese andmete põhjal, et ainult 13% töötavatest inimestest on oma tööga rahul, see on ennekuulmatu! Nendest, kes on tööl õnnelikud, tundis oma töökohal motivatsiooni ja energilisust vaid 36%. Kuid hea uudis on see, et ainult 50% õnnest mõjutab geneetika ... ülejäänu, et saaksite igal hommikul enne tööle minekut naeratada, on teie teha.
Oma õnne osas peate teadma, mis teile sobib. Kui avastate selle, hakkab kõik muu peaaegu iseenesest paika loksuma. Õnnelikuna olemine parandab teie sooritust ja on kasulik ka tervisele.
Õnnelikel inimestel on tavaliselt hea emotsionaalne intelligentsus ... Kuid need langevad kokku ka mõnes aspektis, et luua oma töös oma õnn. Kas soovite mõnda neist saladustest avastada? Ärge kaotage detaile!
Te loote ise oma õnne
Kas uskuge või mitte. See on sinu teha. Teie töös on kaks võimalust: jätkake oma tööd ja kasutage iga päeva maksimaalselt ära või leidke midagi muud, mis teid õnnelikumaks teeb. Mõlemal juhul sõltub teie õnn sinust ja kellestki teisest. Kui tunnete end oma töös ummikus, pidage seda meeles ja otsige vajadusel alternatiive, et tunda rõõmu iga päev oma elus. Kui olete kurb, siis sellepärast, et midagi on valesti, ja peate leidma lahenduse.
Ärge kinnisidee, mis on teie kontrolli alt väljas
Võite kuulda uudiseid, mis võivad teid mõjutada teisejärgulisel viisil, näiteks maksutõus. Kuid te ei saa selle üle kinnisideeks jääda, sest need on aspektid, mida te ei saa kontrollida. Samuti võite olla mures selle pärast, kuidas konkurents hakkab kasvama, kuid reaalsus on see, et peaksite muretsema enda ja selle nimel, mida te iga päev teete ja end paremaks muuta.
Ärge võrrelge ennast teistega
Pole midagi hullemat kui teistelt osta. Kui teie meeletunne ja isiklik rahulolu on seotud teistega võrdlemisega, siis ei saa te ise oma õnne omada. Kui tunned end oma tehtu pärast hästi, ära lase kellegi teise arvamusel või saavutustel seda endalt ära võtta.
Kuigi on võimatu suunata oma reaktsioone sellele, mida teised sinust arvavad, jah, see on tõsi, et otsustate, kuidas see teid võib mõjutada. Te ei pea ennast teistega võrdlema, võite alati võtta teiste arvamust konstruktiivsena. Pidage meeles, et hoolimata sellest, mida nad teist arvavad, teate, kes te olete.
Valige oma lahingud
Peaksite neid mõistlikult valima. Inimesed, kes on emotsionaalselt intelligentsed, teavad, kui tähtis on elada, et võidelda veel ühe päevaga, see tähendab, et oluline on hea olla ja kui keegi üritab teie sisemist tasakaalu murda ... laske sellel lihtsalt minna. Konfliktis võivad emotsioonid, mida ei kontrollita, panna teid mõnda aega haiget tegema ja tundma end õnnetuna.
Kui mõistate oma emotsioone, saate paremini valida oma lahingud ja kaitsta oma seisukohta ainult siis, kui on õige aeg. Ära lase mürgistel inimestel sinu tundeid üle võtta, et sa end halvasti tunneksid.
Ole enda vastu aus
Kui ületate edu nimel moraalsed piirid, on see vaieldamatu tee õnnetusse. Mõnikord ei ole raha, võim ega edu kõik ja kui kaotate või müüte väärika, et sinna pääseda, ei tunne te end oma tegevusega täidetuna ega õnnelikuna. Teie väärikuse rikkumine paneb teid tundma kahetsust, rahulolematust ja demotivatsiooni selle pärast, mida teete.
Aga kui õpid ennast kaitsma ja väljendama oma eriarvamust, kui keegi soovib, et sa teeksid midagi, mida sa ei peaks tegema või millega sa ei nõustu, tunned sa ennast palju paremini. Sel hetkel, kui tunnete end segaduses, peaksite võtma aega oma väärtushinnangute ülevaatamiseks ja kirja panemiseks ning seega õige otsuse langetamiseks. Teie moraalne kompass peaks alati osutama õigele positsioonile.
Need on mõned viisid, kuidas saate oma töös olla õnnelik, nautida oma ausust ja ümbritsevat. Aga kui sa tõesti ei tunne end tööajal õnnelikuna, siis Peaksite tõsiselt kaaluma töökoha vahetamist teise vastu, mis muudab teie enesetunde paremaks, isegi kui see pole lihtne.