Töö nautimine on õnnis kogemus. On palju spetsialiste, kes on tavapärases rutiinis täiesti läbi põlenud. Teie töö ei pruugi vastata kõigile teie ootustele, see amet on siiski osa teie elust. Seetõttu on mugav naasta tööle positiivsele keskendumise perspektiiviga. Töö ja õnn need ei ole kokkusobimatud mõisted. Kuidas oma tööd nautida? Kaheksa nõuanded.
Õnnenipid tööl
1. Paljud töötajad alustavad hommikut kiirustades sellega, et tõusevad õigel ajal üles, et kontorisse minna. Tõuse kakskümmend minutit varem ja naudi päeva algust rahulikult. Sa võid Loe ajalehte, kuulake raadiost uudiseid, sööge vaikset hommikusööki ...
2. Tööl on palju rutiini, kuid see pole puhas üksluisus. Näiteks saate uue erialase kogemuse lisamiseks registreeruda uuele koolituskursusele.
3. Kas katkestate end nädalavahetuseks töölt või olete ikka telefoni kaudu konksu otsas ja e-post? Sel juhul mõtle oma harjumused uuesti läbi.
4. Ära võta vastu a passiivne roll oma ametis. Teie arvamus on oluline. Toeta seda töökoosolekutel. Aidake kaasa oma seisukohtadele.
5. Püüdke hoida töökohal korda, sest mugav keskkond lisab ka sisemist heaolu.
6. Teie tööõnn suureneb, kui ka teie isiklikud suhted paranevad töögraafik. See innustab sõprust, osaleb järeltööplaanides, aitab kaasa meeldiva ja sooja töökeskkonna loomisele. Kõik hea, mida panustate, tuleb ka teile kasuks, kuna olete osa sellest meeskonnast.
7. Proovige vaheldumisi suuremat intensiivsust nõudvaid ülesandeid vaheldumisi madalamat kontsentratsiooni nõudvate ülesannetega.
8. Püüdke mitte nii palju tulevikule mõelda ja keskenduge rohkem sellele eelseisvale töönädalale.