Työpaikkakiusaaminen tai väkivalta on valitettavasti todellisuutta ja Se koskee suurta osaa tämän maan työntekijöistä. Se on negatiivista käyttäytymistä, jota esiintyy työpaikalla työtovereiden, hierarkkisten esimiesten tai alempien välillä. Tällainen käyttäytyminen vaikuttaa kielteisesti häirityn henkiseen terveyteen ja jopa vaarantaa heidän koskemattomuutensa.
Seuraavassa artikkelissa puhumme sinulle tarkemmin työpaikkakiusaamisesta ja mitä tehdä asialle.
Mitkä tekijät vaikuttavat työpaikkakiusaamiseen
Yksi tekijöistä on työtovereiden väliset ihmissuhteet. Toinen olisi huono sää töissä tai ylikuormitus töissä. Näissä tilanteissa ihanteellinen olisi keskustella asioista rauhallisesti ja rennosti ja välttää pelättyä häirintää. On kuitenkin työntekijöitä, jotka valitsevat kiusaamisen ratkaiseessaan tiettyjä työssä syntyviä konflikteja.
Kuinka havaita työpaikkakiusaamisen tilanne
Joskus on todella vaikea tietää, että työpaikkahäirintätilanne on tapahtumassa, koska se ilmenee lujasti ja tuskin väkivallalla. Älä missaa mitään yksityiskohtia merkkien sarjasta joka voi saada sinut näkemään, että työpaikalla tapahtuu häirintää:
Etätyöntekijöiden väliset suhteet
Työpaikalla saattaa esiintyä häirintää, kun pomo tai suurin osa työntekijöistä He jättävät toisen työntekijän täysin huomiotta.
Työn ylikuormitus
Työvoiman väärinkäyttö on olemassa, kun työntekijälle annetaan enemmän tehtäviä kuin hän pystyy suorittamaan. Tämä saa sinut tuntemaan olosi täysin hukkua ja vaikuttaa sinuun tunnetasolla.
uhat
Uhkaukset voivat olla sanallisia tai ei-sanallisia ja niihin voi liittyä seksuaalisia ehdotuksia.
Turvatoimien puute
Pomo pakottaa työntekijän suorittamaan sarjan tehtäviä ilman laskemista pakollisten ja tarpeellisten turvatoimenpiteiden kanssa.
Kaikki nämä merkit johtavat siihen, että ahdisteltu työntekijä joutuu siihen joukko seurauksia tunnetasolla:
- Se ei ole mukavaa työpaikalla.
- Siinä on tunne eristyksissä ja erillään olemisesta muista työntekijöistä.
- Hän kokee saaneensa hoitoa eroaa muiden työntekijöiden.
- Havaitse muutokset ilman mitään merkitystä saamissasi tilauksissa.
Mitkä ovat työpaikkakiusaamisen seuraukset
Seuraukset, sekä fyysisesti että emotionaalisesti, kärsivät häiritsevän työntekijän Ne ovat todella tuhoisia. On normaalia kärsiä paniikkikohtauksista, unihäiriöistä, ruoansulatusongelmista, ahdistuneisuudesta tai keskittymisongelmista.
Laboral -näyttämöllä vaikuttaa suorituskykyisi koska hän ei voi tehdä työtään kuten haluaisi. Henkisesti ahdistetun työntekijän kärsimät vahingot ovat todella tärkeitä. On normaalia kärsiä ahdistuksesta ja masennuksesta sekä heikon itsetunnon, turvallisuuden puutteen ja avuttomuuden tunteista.
Tämän lisäksi myös fyysiset seuraukset ovat vakavia, kuten oksentelua, lihaskipuja, vapinaa tai vaikeuksia nukahtaa.
Mitä tehdä työpaikkakiusaamiselle
Jos työpaikkakiusaaminen on todellista, on olemassa toimintapöytäkirja, jota kaikkien yritysten on noudatettava. Perustetaan komissio ja haastatellaan yrityksen eri työntekijöitä. Siinä tapauksessa, että häiritylle henkilölle on aiheutunut merkittävää terveysvahinkoa, voit tehdä valituksen ja yritys itse voidaan tuomita siitä, ettei se ole toiminut asianmukaisesti.
Työpaikkakiusaamisesta kärsiessä on tärkeää, että häirinnyt työntekijä ilmoittaa tilanteesta. Meidän on hylättävä työpaikkamme menettämisen pelko. ja raportoi tilanteesta. Joskus työntekijät eivät tee ilmoitusta, koska he saavat uhkauksia ja pakkoa yrityksen esimiehiltä.
Psykologinen hoito
Monissa työpaikkakiusaamisessa työntekijä tarvitsee ammattilaisen apua kuin psykologi hallita tunteitasi ja estää emotionaalisia vahinkoja olemasta melko vakavia ja tärkeitä. Työpaikkakiusaamisella on yleensä seuraavat seuraukset:
- masennuksen ja ahdistuksen tilat johtuu suurelta osin itsetunnon ja itseluottamuksen menetyksestä.
- Sosiaalinen eristäytyminen.
- ärtyvyys ja äkillisiä muutoksia käyttäytymisessä.
- posttraumaattinen stressi ja pelko.
- Keskittymisongelmat ja Muistin menetys.
- Mahdolliset riippuvuudet haitallisista aineista kuten alkoholi tai huumeet.
Siksi hoito on tällaisissa tapauksissa välttämätöntä. perustuu psykologiseen terapiaan. Tämän terapian tarkoituksena on auttaa häirittyä työntekijää saamaan takaisin itseluottamus ja itsetunto sekä syrjään väkivallan ja työpaikkakiusaamisen aiheuttamat pelon ja syyllisyyden tunteet.