Tarvitsen loman ja tauon

Descanso

Se on tapahtunut meille useammin kuin kerran. Intensiivisen opiskelu- tai työpäivän jälkeen kehomme on niin Cansado että on mahdotonta edetä. Pieneen haluamme, jonka olemme jättäneet, meidän on lisättävä melko suuri epätoivon tunne. Oireet, jotka viittaavat siihen, että meidän pitäisi pitää tauko. Tiedämme jo parhaamme, mitä voimme tehdä: vie pieni loma auttaaksemme toipumaan.

Kuten jo tiedät, on vapaapäiviä ja taukoja ympäri vuoden. Viikonloppuisin voimme levätä, johon on lisättävä arviointien väliset jaksot, joita silloin tällöin pidennetään suuremmalla tavalla. On mahdollista, että emme voi kerralla tai toisella levätä, vaikka se riippuu jo työmäärästämme. Tietenkin on suositeltavaa tehdä se aina kun voimme.

Kun puhumme työmäärästä, puhumme myös tilanteista, jolloin meidän on opittava paljon ja kun emme voi edes hengittää. Noina hetkinä voimme jatkaa vain eteenpäin, tekemällä kaikki pyrkimyksiä mahdollista työskennellä. On selvää, että lopputulos on enemmän kuin mielenkiintoinen, joten suosittelemme, että pidät sen mielessä.

Siellä on melkein aina hetki levätä, joten on erittäin suositeltavaa, että hyödynnät sitä, jotta sekä kehosi että mielesi löytävät lepoajat ja voivat toipua. Loppujen lopuksi se auttaa parantamaan suorituskykyäsi. Erittäin suositeltavaa, varsinkin pitkien tuntien jälkeen.


Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.