Kuinka monta kertaa viikossa vältät tekemästä jotain, koska yksinkertaisesti "puuttuu motivaatio"? Selvitä miksi se on pahin tekosyy käyttää. Saatat tuntea olevasi pahin ihminen, kun on kyse motivoitumisesta jatkaa jotain aloitettua, riippumatta siitä, kuinka tärkeää se sinulle on.
Jos näin tapahtuu sinulle, sinun tulisi tietää, ettet ole yksin ... Se tapahtuu monille ihmisille ja se on aivan normaalia. Ehkä olet innostunut jostakin ja kiinni siitä on vaikeaa. Useimmat ihmiset tekevät asioita yleensä vain silloin, kun heillä on siihen motivaatio. Heillä on aina liikkeellepaneva voima, joka pakottaa heidät toteuttamaan projekteja, saavuttamaan tavoitteet ja työskentelemään yleensä.
Motivaation käsite ei aina toimi: ilmeneviä ongelmia
On monia ihmisiä, joiden mielestä motivaatio on kaiken liikkeellepaneva voima, että ilman motivaatiota sitä ei voida tehdä, koska sitä ei ole aiemmin toivottu tarpeeksi ... Mutta puhummeko väärästä mentaliteetista?
Motivaatio ei ole aina luotettavaa
Motivaatio ei todellakaan ole jatkuva tunne. Se tulee ja menee haluamallaan tavalla eikä koskaan jää silloin, kun sitä eniten tarvitset. Se on kuin ystävä, joka on vain sinua varten hyvinä aikoina ja jättää sinut toiseksi, kun tarvitset niitä eniten.
Motivaatio on epäluotettava tällä tavalla. Toki se voi näkyä, mutta se ei ole melkein koskaan, kun tarvitset sitä eniten. Missä se on kello 5 aamulla, kun sinun täytyy käyttää? Missä olet pitkän päivän lopussa, kun sinulla on vielä paljon tehtävää? Sinun ei tarvitse aina työntää sitä, kun haluat suorittaa tehtäviä ja edetä elämässäsi.
Motivaatio on ohikiitävää
Aivan kuten se ei ole luotettava, se on ohikiitävä. Se tulee yhden minuutin ja katoaa seuraavan, ja se todella vaikuttaa kykysi jatkaa tekemistä, vaikka se olisikin välillä, kun sinulla ei enää ole motivaatiota tekemään mitä on tehtävä.
Motivaatio on tällä tavalla hankalaa, koska aluksi sinulla voi olla kaikki motivaatiot maailmassa tekemään jotain. Et kuitenkaan koskaan jää tarpeeksi kauan suorittamaan käsillä olevaa tehtävää. Siellä tämä järjestelmä on viallinen.
Vaikka sinulla on tavoitteita, motivaatio näyttää, kun se haluaa
Toinen motivaation ongelma on se, että kuten aiemmin sanoimme, se katoaa. Ainoa asia, joka on aina vakio, ovat tavoitteesi. Motivaatio ei pysy kanssasi ennen kuin ne on saavutettu ... joten sinun on hyödynnettävä tahdonvoimaa eikä niinkään motivaatiota tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Enemmän tahdonvoimaa kuin motivaatiota
Kuten olemme juuri maininneet, tarvitaan monta kertaa elämän tavoitteiden saavuttamiseksi enemmän tahdonvoimaa ja vähemmän motivaatiota ... Vain tällä tavoin pystyt olemaan riittävän pitkäjänteisiä päästäksesi loppuun tai ainakin jatkaaksesi. Jos luotat vain motivaatioosi, et saavuta niitä riippumatta siitä, mitä tavoitteita olet asettanut itsellesi. Haluatko joitain syitä tähän? Jatka lukemista.
Sinnikkyys ilman motivaatiota tekee sinusta vahvemman
Urheileminen kello 5 aamulla, kun haluat vain nukkua, tekee sinusta vahvemman, mutta se ei ole motivaatiota, joka auttaa sinua tekemään sen, vaan tahdonvoimaasi. Nouseminen ja liikunta on helppoa, kun sinulla on motivaatio tehdä se. Helppo ei tee sinusta vahvempaa. Työnnä tavoitteitasi, vaikka sinulla ei olisi motivaatiota auttaa itseäsi, se tekee sinusta kovempaa.
Tavat ja rutiinit ovat luotettavampia kuin motivaatio
Unohda motivaatio, entä tavat? Luulen, että ihmiset unohtavat, kuinka vahva tottumuksen liikkeellepaneva voima voi olla. Miksi harjaat hampaitasi joka aamu? Se ei luultavasti johdu siitä, että haluat heti terveellisen suun ... Se johtuu siitä, että olet tehnyt sitä tarpeeksi vanhasta lähtien pitämään hammasharjaa. Se on tapana. Yksi haittavaikutuksista on, että sinulla on terve ja puhdas suu. Tottumusten luominen on luotettavampaa kuin motivaation ilmaantumisen odottaminen.
Herätä kello 5 aamulla viikon jokaisena päivänä ja mennä urheilemaan on helppoa, kun se on osa päivittäistä rutiiniasi. Tottuminen heräämiseen tuohon aikaan joka päivä. Tottuvat käyttämään joka aamu samaan aikaan. Jos teet jotain rutiinia, sinusta tulee luotettava.