Kontrasti, joka leimaa lomien rytmiä luokkahuoneisiin palaamisen kanssa, on huomattava. Epäilemättä mikään ei ole parempaa kuin aloittaa vuoden 2016 akateeminen rytmi positiivisella asenteella. Totuus on, että elämäntapojen suhteen rutiineihin paluu merkitsee hyvinvoinnin kasvua, sillä monet joulutottumukset päättyvät (liiallinen syöminen ja istuminen). Sisään Formación y Estudios Annamme sinulle avaimet positiiviseen ajatteluun tässä vaiheessa:
1. On suositeltavaa tarkistaa lyhyen aikavälin tavoitteet. Määritä tavoitteet, jotka haluat saavuttaa tällä viikolla.
2. Vaikka esiintyessä Tehtävät On kätevää aloittaa niistä aiheista, joilla on korkeampi vaikeustaso, palatessa tammikuun rutiiniin on kätevää aloittaa niiden aiheiden tarkastelu, joista pidät eniten, jotta voit sopeutua vähitellen työhön.
3. Tee luettelo kymmenestä syystä, miksi olet tyytyväinen palaa luokkaan. Lue tämä luettelo uudelleen useita kertoja sisäistäksesi ilosi rutiinin muutoksesta.
4. Magien juhlan yhteydessä voit hemmotella itseäsi jollakin, mitä voit käyttää tulevina kuukausina. Esimerkiksi akateeminen materiaali, kirjat tai esityslista.
5. Hyödynnä katsojan päivä mennäksesi elokuva ja nähdä elokuvan, jonka pidät ensimmäisen viikon aikana luokkahuoneessa joulun jälkeen. Tärkeää on, että vapaa-aika pysyy asialistallasi, vaikka lomat ovat ohi.
6. Kirjoita muistiin ammatillisia tavoitteita jonka merkitsit 1. tammikuuta, jotta et unohda niitä. Työskentele heidän puolestaan kärsivällisesti, johdonmukaisesti ja toimintasuunnitelmalla.