Votre cerveau ne part pas en vacances cet été. Votre cerveau est très vivant à tout moment. Prenez soin de votre esprit car la vraie clé du bonheur réside dans le fait d'avoir un intellect actif. ¿Comment activer votre cerveau?
1. El Exercice d'aérobie c'est une bonne source de médecine naturelle pour avoir un esprit sain dans un corps sain. Des exercices aussi typiques de l'été que faire du vélo, marcher le long de la plage ou profiter d'excursions sont une bonne source de tonus musculaire et mental.
2. Les vacances ne sont pas synonymes de repos comme cause et effet. le repos royal Elle naît du maintien des routines, de l'organisation des plans sociaux et de la déconnexion des nouvelles technologies.
3. La les bibliothèques ils continuent de nous accompagner tout l'été. Généralement, ces centres culturels ouvrent le matin pendant les mois de juillet et août. Choisissez des livres divertissants pour vous déconnecter avec des œuvres divertissantes.
4. Pendant l'été, vous pouvez également renforcer l'habitude de prendre des photos pour perfectionner votre technique de capture d'images que vous pouvez partager sur Instagram ou les ajouter à votre album mémoire privé. N'oubliez pas qu'avoir un sentiment d'intimité constructif sur les réseaux sociaux est très positif.
5. Vérifiez l'offre de Cours d'été des universités car vous pouvez trouver une excellente offre de formation et dans de nombreux cas, à un prix très compétitif.
6. Écrivez des lettres et des cartes postales à famille et amis vivre loin est une excuse parfaite pour écrire à la main.
Un autre des bons conseils santé pour prendre soin de son esprit tout au long de l'année est de miser sur les loisirs responsables le samedi soir en évitant l'abus de consommation d'alcool auquel les jeunes et les adolescents sont si vulnérables. Essayez de vous déconnecter de la routine habituelle du cours pour découvrir ce goût agréable des vacances.