Sortir de la zone de confort C'est un apprentissage de base pour acquérir de nouvelles expériences. Il est possible de casser cela zone de confort dans différents domaines de la vie, également académiquement. Au Formación y Estudios Nous vous donnons des idées pour atteindre cet objectif :
1. De temps en temps, modifiez le rythme habituel que vous suivez dans le achèvement des tâches. Au lieu de commencer par le sujet que vous commencez habituellement, choisissez-en un autre.
2. Si vous êtes droitier, faites l'exercice écrire quelques traits avec la gauche (et vice versa). Nous avons besoin d'un niveau de concentration plus élevé pour écrire avec cette main avec laquelle nous ne sommes pas habitués.
3. L'un des meilleurs apprentissages pour hors de la zone de confort c'est apprendre une langue et continuer à progresser dans le niveau de connaissance.
4. Acquérir un nouveau vocabulaire. Recherchez de nouveaux termes dans le dictionnaire et utilisez-les dans vos conversations. Recherchez des synonymes pour les concepts que vous utilisez régulièrement.
5. Si vous étudiez toujours à la maison, allez à la bibliothèque de votre quartier pour travailler un moment. Un changement de lieu nous aide également à sortir de notre routine fréquente.
6. Quand tu vas en cours à l'université, tu ne te sens pas toujours au même endroit. En changeant de poste, vous offrez également la possibilité d'interagir avec d'autres collègues différents.
7. Écoutez différentes musiques. Connaissez-vous la effet mozart? Découvrez les bienfaits d'écouter les compositions de ce musicien puisque ses mélodies nourrissent la mémoire et réduisent le stress.
8. Rejoignez une nouvelle activité, découvrez de nouveaux loisirs.
9. Élargissez vos options de lecture : romans historiques, biographies de personnages célèbres, recueils de poésie, romans romantiques...
10. Utiliser diverses techniques d'étude.