Préparer une opposition est un défi personnel très important. La concentration est l'un des aspects les plus importants pour atteindre l'objectif de comprendre le contenu. Comment pouvez-vous améliorer votre concentration en étudier les oppositions? Dans Formacion y Estudios nous vous donnons des idées.
1. Évitez les distractions inutiles
Ne soyez pas trop confiant quant à votre capacité à résister à la tentation de regarder votre téléphone portable ou de regarder la télévision si vous êtes à la maison. Une opposition est un projet à long terme. Par conséquent, vous devez rester concentré pendant plusieurs jours.
2. Planification
Planifiez votre matériel d'étude pour des périodes de temps. De cette façon, lors de la distribution du contenu, vous évitez de tout laisser au dernier moment et vous stressez avec le sentiment qu'il est impossible de tout couvrir en si peu de temps. Une bonne organisation est une clé efficace pour étudier avec facilité.
3. Recherchez une motivation supplémentaire
Essayez d'obtenir un apprentissage supplémentaire de cette expérience. C'est-à-dire que vous allez vivre de nombreuses heures de formation et d'étude. Pour cette raison, vous pouvez rechercher une motivation supplémentaire, en plus de l'objectif même de réussir cet examen pour obtenir une place. Par exemple, sur la base de votre propre expérience, vous pouvez partager vos connaissances sur un blog. Il est normal qu'il y ait du contenu que vous trouvez plus ennuyeux. Pour cette raison, si vous pouvez obtenir un avantage supplémentaire pour étudier, vous vous sentirez plus motivé.
4. Méditation pour les adversaires
Une personne qui étudie une opposition vit sous une pression importante. L'esprit n'est pas une machine, pour cette raison fondamentale, il est essentiel que vous ayez des moments de repos. Grâce à la méditation, par exemple, vous pouvez vider votre esprit. Si vous souhaitez apprendre les techniques de méditation, vous pouvez vous inscrire à un atelier dispensé dans un centre près de chez vous. Ainsi, vous pouvez apprendre des dynamiques et des stratégies que vous pouvez pratiquer chez vous.
5. Utilisez la technique d'étude qui vous aide le plus
Il existe différentes techniques d'étude, cependant, toutes ne vous aideront pas de la même manière. Choisissez celui qui est vraiment efficace pour vous. L'étude est une expérience totalement personnalisée. Vous seul pouvez vraiment savoir quels moyens vous aident et lesquels sont une perte de temps dans votre cas.
6. Trouvez votre confort
Dans tous les cas, choisissez des vêtements confortables pour l'étude. Choisissez un endroit confortable pour travailler. Si, par exemple, vous étudiez à la bibliothèque, choisissez-en une près de chez vous. Ayez une bouteille d'eau sur votre table de travail. Disposez-y également du matériel nécessaire pour ne pas avoir à vous lever constamment.
7. Gestion du temps
Utilisez la gestion du temps comme une forme de motivation. Chaque période de travail doit être accompagnée de quelques minutes de repos et de déconnexion. Ces courtes pauses sont très importantes pour vous motiver à faire face. La clé d'une opposition réside non seulement dans la gestion du temps à long terme, mais au quotidien.
8. Petits prix
La vie de l'adversaire est dure. Pour cette raison, il est important que vous vous offriez de petits prix. Par exemple, regardez un épisode de votre série préférée. Profitez de cette recette que vous aimez. Parlez à votre meilleur ami au téléphone. Lisez le blog que vous suivez toujours. Par conséquent, apprenez à prêter attention aux détails simples de la routine quotidienne, car ces détails simples prennent plus de sens dans le processus d'opposition.
À cet égard, notez dans un cahier une liste d'idées de moments simples qui vous plaisent. Affichez cette liste dans un endroit bien en vue dans votre espace de travail en tant que source constante d'inspiration.