Il est possible qu'à un moment donné de votre carrière universitaire ou professionnelle, vous vous sentiez trop faible pour continuer à vous battre. Mais la réalité est qu'il est très important que pour continuer à atteindre vos objectifs, vous ne jetiez pas l'éponge et ne puisiez pas votre force sous les pierres même si vous vous sentez un peu vaincu. De nos jours les gens ont de nombreuses responsabilités et il est probable que vous vous sentiez brûlé, perdu, abattu...
Vous avez peut-être pensé que vous étiez assez fort pour faire face à n'importe quelle adversité, mais sans penser s'il est vraiment vrai que vous pouvez tout gérer. De longues listes de choses à faire peuvent définir votre humeur et vous pouvez même parfois vous sentir vraiment déprimé. Il est même possible que vous réfléchissiez et vous demandiez parfois si cela vaut vraiment autant d'efforts.
Mais la défaite n'est pas une option. Pas pour toi. Si vous étudiez ou travaillez, c'est parce que vous voulez avancer dans votre vie, que vous avez des objectifs à atteindre et un chemin à parcourir, c'est déjà une raison plus que suffisante pour que la défaite ne soit pas une option dans votre vie. Vous pouvez continuer même si vous vous voyez au fond du puits en ce moment. N'oubliez pas ces conseils et recommencez à flotter.
Le mal des doutes
Les doutes sont un mal que tout le monde a dans la tête de temps en temps, c'est assez fréquent mais ils peuvent aussi être très destructeurs s'ils n'arrêtent pas d'y penser. Il est courant de douter de vous-même et de vos actions, mais cela peut avoir un effet négatif sur votre estime de soi et votre vie en général. Si vous avez fait quelque chose hier et que vous en doutez aujourd'hui, vous n'y pouvez rien, vous l'avez déjà fait… c'est du passé. Au lieu de continuer à douter ou à regretter, cherchez des solutions et comment sortir de la situation si nécessaire et possible.
Si vous doutez du but que vous devez suivre dans la vie, votre partenaire, vos études... C'est donc un signe clair qu'il y a quelque chose que vous devez changer, que votre mode de vie ne vous satisfait pas et qu'il est important de commencer à regarder d'autres approches. Peut-être doutez-vous de vos talents, de vos instincts, de vos rêves, de vos objectifs... Ne faites pas du doute une habitude dans votre vie... Cela peut vous faire vous sentir vraiment mal. Les doutes ne feront que reproduire vos peurs et vous empêcher de vivre une vie heureuse.
Au lieu de vous concentrer sur tous vos doutes, pensez à ce que vous allez faire pour être meilleur et obtenir de meilleurs résultats. Pensez à ce que vous ressentirez lorsque vous réussirez, tout commence dans votre esprit… Parce que si vous pouvez l'imaginer, vous pouvez le réaliser.
Changer d'orientation
Si vous vous sentez vaincu, il faut que vous ne vous mettiez pas au centre de l'univers. Trop penser peut être un gros problème, cela peut transformer quelque chose de très petit en une grande montagne qui serre votre poitrine et vous permet à peine de respirer. Penser à toutes vos erreurs, échecs ou défauts ne vous rendra pas meilleur… Mais si vous y pensez pour vous améliorer, vous vous sentirez peut-être mieux. Les sautes d'humeur peuvent vous faire sentir que votre vie ne vaut rien et vous abandonner votre carrière universitaire ou professionnelle, est-ce vraiment ce que vous voulez ?
Concentrez-vous sur ce qui vous entoure et pas tellement sur vous. Peut-être que quelqu'un autour de vous a besoin de votre aide ou de votre professionnalisme. Ne vous fermez pas en vous apitoyant sur vous-même ou en vous sentant malheureux, car alors vous ne ferez qu'empirer et vous ne sortirez pas bien de l'obscurité. La lumière est toujours au bout, il suffit de marcher vers elle et de voir que tout ce que vous avez dans la vie peut être vu avec une couleur spéciale si vous le faites par optimisme.
Vous avez le droit d'être triste de temps en temps, mais ces sentiments ne le peuvent pas avec vous. Si vous trouvez que vous vous sentez abattu ou trop triste pendant trop longtemps, alors n'hésitez pas à vous rendre chez un professionnel pour évaluer votre santé émotionnelle et vous aider à trouver le chemin de votre bonheur.