Idan lokacin da muke rayuwa a halin yanzu yana da halaye na wani abu, to da gaskiyar cewa yana da sanyi sosai. Labaran labarai suna cewa a wani yanki ko wani yanki sun isa wani yanki suna da mashahuri. da zazzabi. Koyaya, shin kun san cewa wani abu ne wanda zai iya daidaita yanayin mu ɗamara? Kuma shine kasancewa mai sanyi ko zafi na iya zama wani abu mai mahimmanci don haɓaka karatunmu ta hanya mai kyau.
Da farko dai, ya kamata mu tuna cewa, idan ba mu da kwanciyar hankali da yanayin zafin da muke da shi a wurin da muke karatu, ba za mu iya samun nutsuwa kamar yadda muka saba ba. Ya zama dole mu sami zafin jiki manufa domin bunkasa damarmu ta hanya mafi dacewa.
Don haka menene yanayin zafin jiki mafi kyau don karatu? Ba bu mai kyau ayi shi ko sanyi ko zafi sosai. Dangane da ƙididdigar mu, babban abu shine karatun tare da kusan zafin jiki na 25 digiri. Tabbas, ƙima ce da za mu iya bambanta, yadda muka ga dama. Kuma yana da kyau mu yi hakan, idan ba mu yarda da lambar ba.
A sarari yake cewa akwai adadi mai yawa na abubuwan sharadi. Kodayake ɗayansu shine yanayin zafi, dole ne kuma muyi la'akari da wasu kamar wuri, littattafai, ko ma haske. Koyaya, zamuyi magana game da su daga baya, lokacin da muke da dama. A halin yanzu, kar a manta da tsara yanayin zafin har sai kun sami muhallin da, a cewar ku, shine mafi alkhairi a gare ku don yin karatun ta natsu. Bayanan kula za su yaba da shi.
Informationarin bayani - Karatu, suna da matukar mahimmanci ga rayuwar mu
Hoto - FlickR